孕4月胎兒位置示意
1、從懷孕13周起大滿28周稱為孕中期,此期間胎寶寶生長迅速,保健的重點是營養與產前檢查。針對第13周胎寶寶發育的特點,孕媽媽要做好相應的保健。胎兒發育:胎兒看上去更象壹個漂亮娃娃了,身長大約有75-90毫米,眼睛突出在頭的額部,兩眼之間的距離在縮小,耳朵也已就位,嘴唇能夠張合,寶寶脖子完全成形,並能支撐頭部運動。胎兒的神經元迅速地增多,神經突觸形成,胎兒的條件反射能力加強,手指開始能與手掌握緊,腳趾與腳底也可以彎曲,眼瞼仍然緊緊地閉合。懷孕癥狀:痛苦的孕吐漸漸消失,妳是否覺得胃口大開,食欲旺盛,食量猛增。
2、胎兒發育:目前胎兒有76-100毫米,體重大約28克,胎兒的手指已經開始長出指紋印,皮膚上覆蓋了壹層細細絨毛,頭發也開始迅速的生長。胎兒此時在媽媽的肚子裏已經可以做很多事情了,如皺眉,做鬼臉,斜著眼睛,可能他也在吸吮自己的手指等,科學證明這些動作可以促進大腦的成長。懷孕癥狀:難以忍受的早孕癥狀開始減輕,陰道分泌的白帶增多,頭發越來越烏黑發亮,很少有頭垢或頭屑。皮膚偶爾會有瘙癢的癥狀出現,腹部繼續隆起,體重持續增加,準媽媽開始覺得身體豐滿起來了,乳房逐漸增大,乳暈的面積也加大,顏色更深,乳頭周圍會凸顯壹些小點點,除此而外,有的孕媽媽的乳頭可以擠出乳汁來,看上去像剛分娩後分泌的初乳。
孕早期護理註意事項
1、不接觸煙酒:不接觸煙酒,不僅僅是指自己不抽煙不喝酒,還包括平時不在有煙環境內久呆,被動吸煙也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙:由於孕吐反應,準媽媽需要勤刷牙,以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘;另外,剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物,而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐:如果準媽媽吃了東西後總是想吐,那麽就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的消息告訴老板和同事,那麽應該想好壹個讓人信服的借口,以備同事在妳不舒服的時候幫助妳。
4、食欲不振時投胃口所好:除孕婦飲食禁忌食品外,喜歡吃什麽就吃什麽。壹般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品,如橘子、梅子幹或泡菜等。因此,丈夫和家人應多準備壹些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢,並不需要太多的營養。
5、少食多餐:每2-3小時進食壹次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重,為了減輕孕吐反應,可多吃壹些較幹的食物,如燒餅、餅幹、烤饅頭片、面包片等。如果準媽媽孕吐嚴重,要註意多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物,以防酸中毒。