小白菜好吃的5種做法
據測定,小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。下面是我給妳整理的小白菜好吃做法。
小白菜好吃做法?小白菜大米粥
大米1碗,小白菜的葉子適量。
做法
1.將小白菜洗凈,放入開水鍋內煮軟,切碎,備用。
2.將大米洗凈,用清水浸泡1~2小時,放入鍋內,煮30~40分鐘,在停火之前加入切碎的小白菜,再煮10分鐘即成。
材料北豆腐、姜、西紅柿、小白菜、鹽、蘑菇精。
小白菜好吃做法?豆皮小白菜卷
材料
小白菜,豆皮,韭菜,鹽,蔥末,姜末,雞粉
做法
1.小白菜洗凈在開水中燙壹下,然後切碎。
2.豆皮切成巴掌大小的方塊。
3.把切碎的小白菜直接放入鍋中炒幹水分,盛出來,然後在鍋裏加入油,用蔥末,姜末爆香,放入炒幹的小白菜,加鹽,翻炒入味即可。
4.將炒過的小白菜卷入豆皮中,用燙軟的韭菜系住即可。
小訣竅
喜歡吃辣的可以放入幹辣椒末壹起炒。
小白菜好吃做法?小白菜燉豆腐
做法
1.燒油炒壹下姜沫
2.放入西紅柿炒化
3.放入切碎的豆腐,翻炒片刻,加水煮10分鐘
4.小白菜切碎,放進去煮沸,加入少量鹽和蘑菇粉調味即可
小白菜好吃做法?小白菜心炒豬肝
材料
豬肝300克,小白菜心30克,油適量,鹽適量,料酒適量,生粉適量,蔥姜末適量,幹椒絲適量
做法
1.鮮豬肝在清水中浸泡約三十分鐘,然後去筋切成片再用清水淋壹遍,加鹽和料酒、生粉腌勻15分鐘入味,準備好蔥姜末、幹椒絲,小白菜心洗凈待用。
2.油燒至七成熱,放蔥姜末、幹椒絲爆香,倒入腌好的豬肝片在鍋中迅速劃開變色(此時關火,讓豬肝在鍋中停1分鐘燒熟透),盛起待用。
3.余油放入小白菜心加點鹽快速炒兩下,倒下豬肝攪拌,撒味精裝盤。
小訣竅
中國自古以來,豬肝是補血劑,而且豬肝對眼病有益。白菜與豬肝,素葷搭配,有助於增強人體免疫力,具有補氣益血、補肝明目的功效。燒豬肝菜在追求口感受嫩的同時最好要把豬肝燒熟。
小白菜好吃做法?雞汁豆腐燒小白菜
材料小白菜、日本豆腐各200克,西紅柿丁50克。
調料鹽1小匙,雞精半小匙,高湯小半碗,濃縮雞汁1大匙。
做法
1.小白菜洗凈瀝幹,切碎粒;日本豆腐切塊,略微氽燙後,撈出瀝幹。
2.油鍋燒熱,放入小白菜粒炒熟,加鹽調味後,盛入盤中心,再把日本豆腐移入盤內小白菜周圍。
3.鍋置火上,放入高湯、濃縮雞汁燒開,加鹽、雞精調味,澆在盤內小白菜周邊,再撒上西紅柿丁即可。