腰椎間盤突出腰肌勞損學生可別分不清
2個動作判定腰椎間盤突出
彎腰
①做彎腰的動作時，不僅腰會疼，有可能屁股、大腿、小腿，甚至腳部都會跟著疼痛。彎腰的幅度越大，疼痛得越厲害，彎腰的過程中如果再做壹個咳嗽的動作，疼痛也會加重，這種癥狀可能就是常見的腰椎間盤突出。
直腿擡高試驗
②平躺放松，雙腿並攏、伸直。找人幫忙擡起其中壹條腿，膝關節不能打彎，看看能擡多高。擡高在60°以內，坐骨神經(大腿後部、小腿後外側和足部)就痛得不行，則基本可判斷為腰突。
2個動作判定腰椎間盤突出
彎腰
①做彎腰的動作時，不僅腰會疼，有可能屁股、大腿、小腿，甚至腳部都會跟著疼痛。彎腰的幅度越大，疼痛得越厲害，彎腰的過程中如果再做壹個咳嗽的動作，疼痛也會加重，這種癥狀可能就是常見的腰椎間盤突出。
直腿擡高試驗
②平躺放松，雙腿並攏、伸直。找人幫忙擡起其中壹條腿，膝關節不能打彎，看看能擡多高。擡高在60°以內，坐骨神經(大腿後部、小腿後外側和足部)就痛得不行，則基本可判斷為腰突。