減胸部（男生）

堅持鍛煉啊!別老靠那些什麽高科技產品,找個既能塑身又能鍛煉身體的事做不好嗎我就是這樣,吃喝了壹年,搞得我現在得天天又是俯臥撐,有是仰臥起坐的,其他地方還行,我就是有個肚子很不滿意啊 !!!不過最近鍛煉得效果還是有的,妳要是那樣做的話,回明顯感覺到非常酸疼,那就是效果,妳要堅持做到把那酸疼感全部驅除了那樣以後妳就能像吃飯那樣簡單得去做那些運動了!!!我1米65體重是65公斤,要是把腹部的肌肉在練出來我的身材算是壹級棒的了!!!!兄弟,堅持啊 !!!!!做個猛男啊!