二手煙有哪些危害？
二手煙對於人體的危害是極大的，不管是小孩子還是老年人應該盡量避免二手煙。
二手煙對身邊人的危害：
第壹，引起肺癌
20多年前，日、美專家首先報道婦女被動吸煙可引起肺癌高發後，相繼有大量調研報告發表對此結論表示認同。日本的壹項權威性長期追蹤調查結果顯示，不吸煙婦女受丈夫在家中吸煙影響而患肺癌死亡的危險率要比對照組(婦女與丈夫均不吸煙)高出壹半至壹倍多。美國近期報道，生活在吸煙家庭中的不吸煙婦女與生活在非吸煙家庭中的相比，患肺癌幾率要高出2～3倍。在工作間、酒吧間長期暴露於二手煙的不吸煙者患肺癌幾率與非被動吸煙者相比要高出40%～50%。
第二，引起心臟病
不吸煙的被動吸煙者與無被動吸煙者相比，患冠心病危險性高出25%～30%。美國男性暴露於二手煙的患缺血性心臟病死亡率達9.6%，而非暴露組為7.4%。
第三，引起呼吸道疾患
長期接觸二手煙可引起各種慢性呼吸道疾患。美國壹研究報道，被動吸煙者呼吸困難危險率增加45%，患慢性支氣管炎危險率增加65%，患哮喘危險率增加39%。
第四，引起嬰幼兒疾病
嬰兒被動吸煙患嬰兒猝死綜合征的危險率增加20多倍。我國壹項隨訪調查表明，嬰兒被動吸煙患上呼吸道感染和氣管炎的危險率增加37%和45%，幼兒被動吸煙還會引起中耳炎和哮喘多發。
避免二手煙的危害的方法：
第壹，和吸煙的人們打”遊擊“
想避免吸入二手煙，比較有效的方法是躲開吸煙的人群，當他們吸煙時，自己跑到空氣新鮮的壹邊，待他們吸完煙後再回到原地。
第二，多開窗戶通風
當室內有人吸煙時，盡量多開窗戶通風，如果在冬天，房間比較密閉，也要打開排氣扇進行換氣，以免吸入過多的二手煙
第三，多吃新鮮的蔬菜水果
因為維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身體的煙盡可能的排除掉。比如獼猴桃、橙子、蘋果等都是不錯的。
第四，多喝水，多排尿排汗
多運動，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等毒素;每天還要喝夠8杯水，加速人體的新陳代謝，能多排尿，排出毒素。
第五，屋內放置植物
建議在家裏或辦公室裏放壹壹些花草，這可以有效防止煙味汙染，植物可以吸收空氣中的漂浮顆粒，還有美化環境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物質。通過葉片上的微小氣孔，常春藤能吸收有害物質，並將之轉化為無害的糖分和氨基酸。另外，妳還可以養壹盆吊蘭。吊蘭猶如壹個小型空氣凈化器，它可吸收房間裏的有害物質，比如說，吸煙帶來的尼古丁。