得了痔瘡平時該怎麽護理呢？
痔(俗稱痔瘡)是壹種位於肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發病，但隨著年齡增長，發病率逐漸增高。在我國，痔是最常見的肛腸疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法。在美國，痔的發病率約為5%。
1、合理的飲食
保持生活規律，調理好飲食是預防痔的重要措施。
2、良好排便習慣的建立
這是預防痔的發生和發展的主要措施。最好在每天清晨起床後或早餐後，利用“起立反射”及“胃結腸反射”引起排便，則排便容易。此外，排便時不要看書、久蹲，同時要盡力縮短排便時間，特別是時間不能過長。
3、提肛運動
痔實質是痔靜脈瘀結的結果，改善肛門局部血液循環，對於預防和治療本病大有益，每天有意識收提肛門1～2次每次約5min，有利於預防痔的發生。
4、適當的體育鍛煉
註意加強身體鍛煉，特別是從事久坐、久立工作者應較多地參加壹些體育活動，如工間操、太極拳和氣功等，這可抵消體位的不利因素，對預防痔的發生和發展是有積極意義的。
5、註意肛門部清潔
每次大便後最好用溫水清洗，切勿用硬紙擦拭，防止外傷。養成每次便後清洗的習慣，對預防痔的發生及發展是有意義的。
如若患有痔瘡要及時到專科醫院就醫檢查治療，專科醫院專科醫院設備先進,針對性強,優勢明顯。