孕期患有焦慮癥怎麽辦？產生孕期焦慮癥的原因是什麽？
1、孕期患有焦慮癥怎麽辦
現實生活中，很多孕婦在懷孕期間都會出現壹點焦慮情緒，這是正常的，但若整天憂心忡忡，焦慮過頭，就有危害了。那麽孕期患有焦慮癥怎麽辦？專家提醒，其實患有焦慮癥怎麽辦的疑問並不僅僅存在於孕婦之間，這是壹個很具有代表性的話題。
焦慮是壹種以情緒異常為主的神經癥反應，它是產生焦慮癥、恐懼癥、失眠癥或疑病癥的基礎，對人體健康危害較大。現代醫學研究證明，孕期出現情緒焦慮，危害更大。那麽婦女妊娠期間患有焦慮癥怎麽辦？
首先，孕婦不要為孕期患有焦慮癥怎麽辦的難題擔憂，要樹立自信，妊娠期間營養良好、不戀煙酒、沒有被病毒感染、又沒有濫用藥物，就不會發生難產和胎兒畸形，杞人憂天只會給自己帶來煩惱。
其次，孕婦要在思想上認識到，任何喜悅的收獲都是來之不易，分娩過程中短暫的陣痛是自然現象，再說目前醫學這麽發達，只要自己不過分緊張，分娩是不會有問題的，更不應為生男生女而自尋煩惱。
第三，胸襟要開闊，不要小肚雞腸，斤斤計較。研究表明良好的心態是化解“有焦慮癥怎麽辦”情緒困擾的關鍵因素之壹。
第四，不要輕信壹些沒有科學依據的道聽途說，應定期到婦幼保健院檢查，向專家咨詢壹些問題，做到心裏有數。孕婦的家人要給予孕婦更多的體貼、照顧和安慰，這也能幫助孕婦克服焦慮情緒、保持心情愉快。
2、孕期焦慮癥的原因
1、城市女性大多是初產婦，缺乏對生產的直接體驗。從電視，報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產的痛苦經歷，考慮到自己也將經歷此過程，心中不免焦慮。
2、怕孩子畸形。雖然做過多次檢查，但檢查畢竟是通過機器和各種化驗，有些胎兒存在健康問題不能查出，產婦對此焦慮，怕生個不健康的寶寶。
3、對胎兒性別的憂慮。城市人對生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識裏仍有某種對胎兒性別的好惡，或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別，心中不免打鼓。
4、患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合並心臟病等產前並發癥的產婦，由於自身健康存在問題，同時也怕殃及胎兒，因此也易焦慮。
3、婚變如何調整心理
1、放下丟失的感情。離婚後可以大哭幾場，把內心的想法多向別人傾訴，發泄出不良的情緒。
2、抵抗依賴心理，面對離婚的現實。婚姻的長期相處會讓雙方產生依賴心理，這種依賴心理在婚變之後很難克服。將離婚當做人生的壹次經歷，告訴自己已經對這段婚姻盡力了，應該了無遺憾。
3、搬開婚前住的房子，離開傷心地重新生活。心理咨詢師表示，環境脫敏療法對離婚女性的心境改善十分有益。也就是說，為了盡快忘掉傷心的記憶，離婚後的女性應盡量脫離原來的環境。
4、改正心態，迎接未知新生活。離婚只代表這段感情的終結，也可以說又有了追求真愛的權利。擺脫離婚陰影的最好方法，就是以開心、樂觀的心態迎接新的每壹天，也許不久就會收獲壹份珍貴的新感情。
總之上面講述的也就是孕婦在孕期出現焦慮的原因，我們大家更是要了解好，再者就是專家也希望她們能夠正確的看待壹些問題，尤其是在懷孕階段要保持好的心情及時的調整好自己的心態，只有做好了這些才能夠保障孩子的健康。