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關於心理健康教育的論文1500字

現代學校的心理健康 教育 ,決不能忽視家校合作的作用。在實踐中,通過家校合作開展心理健康教育,提高 家庭教育 的質量,是學校責無旁貸的義務,也是學校心理健康教育工作成敗的重要因素。下面是我為大家整理的關於健康的論文,供大家參考。

心理健康的論文篇壹

《試談心理健康的疏導 方法 》

在大學中,入黨是每壹位上進的大學生的目標和方向。但是想成為壹名優秀的大學生黨員又是非常不易的。首先,心理健康問題是首當其沖的大問題,我們如何使自己的心理更健康,我們如何去找到方法,使自己加快步伐跟上黨的節奏。 在以後的工作中,應該切實加強對黨建工作的針對性,實效性,主動性。應召開大學生心理健康講座,並要提出針對大學生黨員的要求,如何關註自己的身心健康,如何融入到社會中去,如何走向身心健康,如何正確客觀地評價自己,如何構建出壹個和諧民主的人際關系圈,如何擁有正確的心理素質。把這些問題的答案掌握之後便得到了壹個初步的提高,及時的發現問題,研究問題,解決問題。擁有健康的心理,使它們能夠掌握黨的理論知識,使學生黨員在以後的工作中學習中能夠正確的理解掌握黨的理論知識,使學生黨員在以後的工作中能夠更有針對性,實效性,主動性。

壓力伴隨著人的壹生,誰都不可能避免,工農大中感受更多的是身體的疲勞和精神上的和生存的壓力,知識分子感受更多地是精神上的創傷和發展的壓力,在眾多的壓力面前,我們不能自怨自艾,不能自暴自棄,壹定要積極樂觀,越戰越勇,越挫越強,不斷成長,去尋覓成功,但有的人依舊無所適從,心浮氣躁,牢騷滿腹,怨天尤人,在惶惶然中最終壹事無成。或重病纏身或英年早逝。兩者區別就在於妳如何對待壓力。應對壓力的治本之策乃是學會積極正確的思維方法,養成辯證的這種思維習慣去思考事情,任何事情都有解決的方法,只看如何從健康的心理去想去研究,擁有壹個健康的心態是如此的重要。

在近期的中,有代表也提到了“心理健康也是社會軟實力”面對困難和問題時我們應該怎麽做,壹、認識自我,感受安全,評價的要素是自我認識。

二、自我學習,生活自立,評價要素是生活能力。三、情緒穩定,反應適度,評價要素是情緒穩定,情緒控制,情緒積極。四、人際和諧,接納他人,評價要素是 人際交往 能力,人際滿足,接納他人的能力。五、適應環境,應對挫折。完成以上自我心理健康評測及可知道自身是否健康。在目前的調查中顯示,中國心理疾病的患者人數在逐年的升多,對中國社會造成了較大的影響和不良變化。代表,安定醫院院長馬辛先生說:“公眾的心理健康是壹個社會軟實力的表現,我們的社會目前更需要在心理咨詢服務,從業人員服務標準,技術規範等方面實現規模化,小康社會不僅需要物質生活的豐富,更需要百姓心裏上的健康。 乘著勝利召開的春風,深入學習貫徹精神是全黨全國重要任務,深刻領會走中國特色社會主義道路是實現我國社會主義現代化的必由之路,是創造人民群眾美好生活的必由之路,提出的復興之路和實幹精神鼓舞著全國人民,廣大人民群眾對以為首的新壹代領導人描繪的美好藍圖充滿著希望。青年人是祖國的希望,人類的未來,青年強則國強,青年人的身心健康關系到國家的命運,關系到每個家庭的命運。所以年輕的壹代健康成長是社會主義祖國繁榮富強,國泰民安的保證。

大學生的心理健康是全社會人民都在關註的問題,近期上海復旦大學大學生投毒案,南京航天大學寢室殺人案,這些兇手全是妒忌別人比自己強而起了惻隱之心,所以說大學生的心理健康問題成了很重要的問題,學校增加了與之相關課課堂。從感覺,情感,思維,意識,行為直至生活中的習慣,人際關系,飲食睡眠等,具有涉及。

大學生心理健康壹定要被校方所重視,我們也應該從各方面學習,了解。貫徹的精神,努力學習,跟著黨的步伐,帶著自信大步向前。

心理健康的論文篇二

《大學生心理健康論文》

大學生心理健康論文/>隨著社會的飛速發展,人們的生活節奏正在日益加快,競爭越來越強烈,人際關系也變得越來越復雜;由於科學技術的飛速進步,知識爆炸性地增加,迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”,人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分,在大學院校生活和學習的大學生,對社會心理這塊時代的“晴雨表”,十分敏感。況且,大學生作為壹個特殊的社會群體,還有他們自己許多特殊的問題,如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題,理想與現實的沖突問題,人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙,增進心身健康,以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境,預防精神疾患和心身疾病的發生,加強對大學生的心理健康教育,就成為各高校迫切的需要和***同關註的問題:

壹、心理健康的定義

心理健康是指這樣壹種狀態,即人對內部環境具有安定感,對外部環境能以社會上的任何形式去適應,也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調,能以適當的行為予以克服,這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的,沒有絕對的分界線。壹般判斷心理是否正常,具有壹下三項原則:其壹,心理與環境的統壹性。正常的心理活動,在內容和形式上與客觀環境具有壹致性。其二,心理與行為的統壹性。這是指個體的心理與其行為是壹個完整、統壹和協調壹致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現,時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,最後不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣,主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沈重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。

二、對大學生進行心理健康教育的意義

1、進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式

心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點,包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素,是 其它 素質形成和發展的基礎。學生求知和成長,實質上是壹種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的 文化 知識,只有通過個體的選擇、內化,才能滲透於個體的人格特質中,使其從幼稚走向成熟。這個過程,也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高,在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成,要以心理素質為中介,創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中,保持良好的心理適應狀況,是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。正是從這個意義上可以說,大學生綜合素質的強弱,主要取決於他們心理素質的高低,取決於學校心理健康教育的成功與否。

2、進行心理健康教育是驅動學生人格發展的基本動力

心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關,並直接影響個體人格的發展水平。壹方面,學生以在心理健康教育過程中接受的道德規範、行為方式、環境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構;另壹方面,客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身壹種衡量、評價和調控,也影響著主體人格的發展,並且在壹定條件下還可轉化為人格特質,從而使人格發展上升到壹個新的高度。同時,心理健康教育不是消極地附屬於這種轉化,而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向,使個體把握自我,對自身的行為進行認識評價,從而達到心理優化、健全人格的目的。

3、進行心理健康教育是開發學生潛能的可靠途徑

教育的目的之壹就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的,心理健康教育為二者的協調發展創造必要條件。心理健康教育通過激發受教育者的自信心,幫助主體在更高的層次上認識自我,從而實現角色轉換,發展對環境的適應能力,最終使潛能得到充分發展。

三、當代大學生心理問題的現狀

當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展,而且也關系到全民族素質的提高,更關系到跨世紀人才的培養,壹項關於當代人主要素質的調查表明,當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要,最欠缺的是心理素質,具體表現為意誌薄弱,缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力,缺乏競爭意識和危機意識,缺乏自信心,依賴性強等。究其原因,與教育不重視人的心理素質的培養與塑造有關。在大學生中,有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事壹切行動的願望和信心;有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為;有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰;有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明,目前我國大學生發病率高的主要原因是心理障礙,精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。我校每年對新生進行心理健康狀況調查,結果表明每年有大量大學生心理素質不良,存在不同程度的障礙。土木水利學院

2002級學生入學第壹年便因心理問題休學4人,他們四人分別因為:1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩定;2、長時間懷疑同學背後議論自己、鄙視自己,因而不敢面對別人;3、對生活目標喪失信心,低糜消沈,抑郁;4、狂躁不安,行為異常。最終都不能繼續學業。常見的大學生心理問題還表現為環境應激問題、自我認識失調、人際關系障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。當代大學生心理問題不容忽視。

四、對當代大學生心理問題的原因分析

大學生心理素質方面存在的種種問題壹方面是與他們自身所處的心理發展階段有關,同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生壹般年齡在十七、八歲至二十二、三歲,正處在青年中期,青年期是人的壹生中心理變化最激烈的時期。由於心理發展不成熟,情緒不穩定,面臨壹系列生理、心理、社會適應的課題時,心理沖突矛盾時有發生,如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決,久而久之會形成心理障礙,特別是當代大學生,為了在激烈的高考竟爭中取勝,幾乎是全身心投人學習,家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意誌薄弱、缺乏挫折承受力,在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的壹些人難以承受,以致出現心理疾病,甚至離校出走、自殺等。從環境因素看,竟爭的加劇、生活節奏的加速,使人產生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多,難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突,產生了無所適從的焦慮感。凡此種種,對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加,社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何壹個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在壹起,極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境,心理負荷沈重便容易導致各種心理疾病。

心理健康的論文篇三

《淺談大學生心理健康教育課程設計》

大學生心理健康課通過精心的課程設計,需要壹些技巧能夠與學生建立良好關系,讓學生迅速參與,發生改變。能夠運用心理學理論訓練感染力和推動力,學會把心理學轉化為簡單易懂的教學形式:針對的講,提升學生的興趣,妳讓學生動心;靈活的講,提升學生的思考,妳讓學生動腦;互動的講,提升學生的參與,妳讓學生動身。在整個授課過程中,都會讓人覺得特別形象生動,環環相扣,引人入勝。

例如,課程的開場,可以通過 自我介紹 和暖身,前臺的展現和後臺的實用分析操作相結合來設計課程。在自我介紹中,不必提自己曾經有多少光環,獲得過多少榮譽,而是輕描淡寫而又非常動情的講述教師自己的經歷和 故事 ,從故事中讓人產生了對心理學的憧憬和思考,也能讓人感覺到老師確實能夠在學生和課程中間架起壹座溝通和交流的橋梁,這也是自我介紹環節的作用。當然“講故事”只是其中的壹個手段,也可以借助其他方式,如視頻音頻等引人思考。而暖身活動環節的設計則非常重要,它影響著團隊的凝聚力、動力和信賴感,是否能讓學生打開心靈自我開放。比如:手指操、落手指、貓和老鼠、 乒乓球 、金龍拍拍操、記者采訪、用手問好、四方塊遊戲等等。

從暖身活動引申它們在其他課程內容下的應用,比如和人際溝通交往哪個知識點結合、和情緒的哪個方面結合、和壓力的某壹部分結合來應用。並且在活動後需要分享的四個F,即Fact:剛剛做了說了畫了什麽;Find:對自己的發現是什麽;Feeling:感受到什麽;Future:對未來的影響是什麽。通過活動來引發學生的思考,吸引註意力,動身動心。

而在課程主體準備的過程中,註意三個方面:備學生、備自己、備課程。備學生:明確妳的課程是同壹個人對話的過程,將對方轉化為妳的合作者,做好學生的需求分析,根據他們所需要的他們所處的背景和心理狀況來確定授課目標,再來設計課程的內容和形式。備自己:面臨即將講授的話題,明確自我的感受是迷惑的還是清楚的,真正的知道自己的主張和立場,面對別人的贊成或反對能否正確的接受。

備課程:課程的核心內容和展現形式。在內容設計上,主題、對象、時間都需要明確和控制。關上電腦和ppt,從學生角度出發,無限接近學生的需要,通過自我辯駁或實地調查不斷篩選,找到最好的答案。心理健康教育課程設計輕理論的系統傳授,重心理學知識的實際應用,使學生學會例如常見心理問題識別與調適、樹立正確的自我意識、提升人格魅力、大學生涯規劃、學習心理、調控情緒、提升人際交往、處理好戀愛與性、壓力與挫折應對、珍愛生命等等方面,能夠有效解決日常學習和生活中的實際問題,充分發揮學生自身的心理潛力和能量,並且使他們在心靈上都得到成長和提升。

在方法設計上,可以采用:講授、提問與討論、錄像與回放、案例學習、角色演練、心理學團隊活動、影片賞析等等豐富多樣的形式。運用圖片、符合學生自己的、與學生自己相關的、幽默笑話和滑稽、奇特誇張和荒誕等手段不斷吸引註意力和加深印象。在使用 教學方法 時,教師要綜合考慮多種因素,如授課目標、授課主題、具體內容、學生的身心情況、學校和班級的授課條件以及時間控制、和教室地點等等,多種教學方法根據不同教學任務靈活使用,***同發揮作用,協調壹致,相互配合,實現大學生心理健康教育課程的目標。

壹堂好的課程就像壹場好的表演,教師需要精心的完成編(劇本)、導(組織)、演(展現)的工作。不斷的從細節到框架,拆分到整合,刻板到適應。心理健康教育課程設計中,情感的喚起是起始,情感的體驗是過程,情感的升華是目的,只有將“情”貫穿始終,才能真正收到實效。 總結 授課的規則就是:說者有情,學生都是值得尊敬的朋友;言之有物,講的應是對方需要的,對方聽進去什麽才是重要的;過程有趣,改變講的方式,才有機會改變聽的效果。

綜上所述,學校心理健康教育課程的設計是壹項科學系統的操作,包括每個環節的精心設計。如何讓課程更加吸引學生,真正的幫助學生解決實際問題,從傳統的講授性傳授到更多的對學生的引導啟迪,更加發揮學生的資源和他們的主動性,更多的參與教學,每壹個心理健康教育教師在課程中以百分之百的責任心和充分的熱情,認真準備,積極思考探索。只有這樣,才能把心理健康教育課程的目標落到實處,才能讓大學生心理健康教育課程走上理論與實際並重,不斷科學與成熟的發展道路。

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