產後經常腹痛是什麽原因引起的，產後媽媽水果怎麽吃

本以為經歷十月懷胎分娩以後，寶寶出生了，就可以壹身輕松了。但是，很多女性發現，自己生產後依然經常會腹痛。有時還會疼到伴隨著頭腦發暈，以及面色發青的癥狀，所以總擔心是不是產後的什麽後遺癥呢？這到底是由什麽原因引起的呢？

產後經常腹痛是什麽原因引起的

雖說產後腹痛屬於正常的生理現象，但是咱也要刨根問底，把引起產後腹痛的原因找出來，這樣才能讓我們更有針對性地預防。

1、產後腹痛的原因是由於子宮收縮所致，子宮收縮時，引起血管缺血，組織缺氧，神經纖維受壓，所以產婦感到腹痛。當子宮收縮停止時，血液流通，血管暢通，組織有血氧供給，神經纖維解除擠壓，疼痛消失，這個過程壹般在1—2天內完成。

2、情緒不佳：產婦過悲、過憂、過怒，使肝氣不舒，肝郁氣滯，血流不暢以致氣血淤阻，從而造成腹痛。

3、缺少運動：有的產婦因產後站立、蹲下、坐、臥時間過長，持久不變換體位，引起淤血停留，而致使下腹疼痛墜脹，甚至引起腰酸尾能部疼痛。

4、受冷：如果產婦受冷，或腹部觸冒風寒而引起。此時血脈凝滯、氣血運行不暢，若給小腹"保暖"或者輕柔安撫壹下身體會比較舒服。

產後腹痛都是正常的生理現象。如果疼痛時間超過壹周，並為連續性腹痛，或伴有惡露量多、色暗紅、多血塊、有穢臭氣味，多屬於盆腔有炎癥，應請醫生檢查治療。

產後腹痛怎麽治療

由於導致產後腹痛的原因很多，而產婦也不能亂吃藥，因此可根據不同類型的產後腹痛予以相應的食療。

1、肉桂紅糖煎

桂皮6克，紅糖12克。

用法：上二味水煎服，每日服3次，連續服5天。

2、赤豆南瓜散

赤小豆100克，生姜30克，南瓜200克。

用法：上三味***焙幹，研成細末，每日服3次，每次服30克。

3、赤豆鯉魚

赤小豆50克，活鯉魚1條（約500克），陳皮5克，黃花5克，調料適量。

用法：將活鯉魚剖腹洗凈，把赤小豆、陳皮、黃花以及調料全都塞人鯉魚腹內，灌入雞湯，上籠旺火蒸1小時即可。

4、山楂酒茶

山楂肉15克，紅糖50克，黃酒50毫升。

用法：上三味加水煎服，每日服3次，連服1周。

5、山楂米汁飲

山楂100個（打碎），小米500克，紅糖150克。

用法：先將小米水煎，取濃汁，以米汁煎山楂，熟後人紅糖服食，每日1劑。

6、羊肉羹

羊肉100克，生姜3片，面粉150克，調料適量。

用法：羊肉用開水洗凈，去膻味，切片，與姜、蔥同放人鍋內，加水適量，放人食鹽拌勻，煲2～3小時。從湯中撈出生姜，留羊肉片，繼續煮滾，加水面粉攪拌即可。