当前位置 - 養生大全網 - 中醫養生 - 女生身高體重標準表格

女生身高體重標準表格

女生身高體重標準表格如下:

體重是反應和衡量壹個人健康狀況的重要標誌之壹,其實過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感,而不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關系來表示。

布洛卡公式:

身高在165厘米以下者:標準體重(kg)=身高(cm)-100

身高在165厘米以上者:標準體重(kg)=身高(cm)-110

適合亞洲人標準體重的計算公式:

日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上,提出了計算公式,標準體重(kg)=×0.9

專門針對以南北地區劃分的中國人公式:

北方人理想體重(kg)=×0.6+50

南方人理想體重(kg)=×0.6+48

標準身材的完美比例?

1、上、下身比例:以肚臍為界,上下身比例應為5:8,符合“黃金分割”定律。?

2、胸圍:由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍,應為身高的壹半。?

3、腰圍:在正常情況下,量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

4、髖圍:在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。?

5、大腿圍:在大腿的最上部位,臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。?

6、小腿圍:在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。?

7、足頸圍:在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

8、上臂圍:在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的壹半。?

9、頸圍:在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。?