脂肪肝患者，飲食上的“四少三多”具體指的是什麽？
脂肪肝在醫學上的正規解釋，就是因為多種原因導致的肝細胞內，脂肪堆積過多，造成的病變。這種疾病的患病人數，也在逐年的升高，但是如果早發現，早治療的話，就能夠避免病情對身體造成過大的危害。所以，醫生在給脂肪肝患者治療的時候，都會建議脂肪肝患者，在飲食上壹定要做到四少三多。具體的四少三多指的是，少碳水少脂肪，少喝酒，少吃鹽。三多就是多吃能夠防止脂肪升高的食物，並且多吃維生素豐富，降血脂的食物。
壹、脂肪肝患者，飲食上的?四少三多?具體指的是什麽？
之所以會說少碳水，是因為碳水化合物這類物質，也能夠在體內快速的轉變成脂肪。特別是吃的食物過多，造成營養過剩，這種情況下，就會導致人體堆積過多的脂肪。從而就會讓人，體型越來越胖，這樣也會造成脂肪肝的發生。並且在生活當中壹定要少吃壹些脂肪含量過高，膽固醇過高的食物。因為脂肪高或者膽固醇高的食物，也會造成脂肪大量的堆積在體內，無法及時的排出。也會加重脂肪肝這壹病情，所以在生活當中，壹定要控制飲食，控制體重。少喝酒，是因為酒精對於肝臟的刺激作用，還是非常強的。而且大多數應酬喝酒的人群，患脂肪肝的幾率，也會越來越高。所以要求脂肪肝的患者，在飲食上，壹定要以清淡，容易消化的食物為主。
二、結語。
多補充營養，少吃鹽，並且每天的食鹽攝入量，要控制在6克以內。要多吃壹些，能夠能夠阻止脂肪肝指數升高的食物，例如可以多吃壹些茄子，韭菜，黃豆，莧菜等等。這些食物，不僅能夠維持身體所需要的營養物質，而且能夠預防脂肪肝的發生。並且能夠清除體內的有害物質，還要多吃降血脂的食物，例如綠豆，海帶，茄子，枸杞，黑木耳，山楂，蘋果，都是非常不錯的食物。而且也能夠抑制體內的物質，轉化成脂肪。維生素含量多的食物，也是必不可少的。所以在生活當中，應該多吃壹些。不僅能夠補充身體所需要的營養，而且對於脂肪肝，這壹病情，也非常的友好。可以多吃壹些西紅柿，胡蘿蔔，花生等。