代餐粉該怎麽吃呢？
壹，用溫水泡開後攪拌使用，因為高溫會很容易對代餐粉的營養物質造成平衡。
二，在攝入量方面，由於代餐粉本身的熱量較低，但是沖調服用之後就有飽腹感，壹般的來說壹次服用十五克左右即可控制食量。
三，用溫水泡過之後應該立即使用，此時代餐粉活性最高，立即服用能夠讓腸胃吸收效率極佳。
四，人體在饑餓的過程中吸收效率最高，因此用代餐粉代替早餐，不僅能夠補充適當的營養，還能夠發揮有效的減肥作用。
五，晚上人體運動量劇降，對熱量的需求也相應的降低，如果用代餐粉代替晚餐的話，可以降低人體晚上對熱量的攝入，從而有助於減肥瘦身，使代餐粉達到最好的效果。