自制桂圓幹的正確方法竅門
壹、鮮桂圓制作成桂圓幹的方法
1.烘焙方法
想做鮮幹桂圓,首先要選好桂圓。最好選擇果肉飽滿、殼略厚的桂圓,因為殼厚可以有利於制作桂圓幹,而且可以很好的保存。然後把桂圓的莖切掉,保證是最好的,但是不要全部切掉,否則會影響食物的口感。
將挑選好的桂圓用清水浸泡10分鐘左右,然後加入適量的鹽,去除果皮表面的細菌和雜質,然後撈出,直到果皮變軟,瀝幹水分。然後放入搖床中,加入細沙反復搖動,去除果肉粗糙的表面,這樣桂圓會變得更加光滑。
把沙子抖幹凈後,用清水把桂圓洗幹凈,去掉表面的粉末。然後將桂圓放入爐中多層烘烤。先用猛火烘烤24小時,讓每顆桂圓受熱均勻。6小時後再翻面培養,然後每隔6小時調整壹次上下兩層,直到果肉呈紅褐色、油狀。
然後將烤好的桂圓放入竹籃中,挑出曬幹的碎果,每天翻籃壹次,第二次烤約4 ~ 5天,保持6小時,每2小時翻壹次。可以用手指輕輕戳壹下外殼,直到呈深棕色,然後就可以完成第二次烘焙了。當妳把它放回竹籃裏5個小時左右,它就會變成幹桂圓。
2.陽光法
新鮮的龍眼也可以通過日曬制成龍眼幹,這也是最簡單實用的方法。洗好的桂圓最好在太陽下暴曬壹天,然後時不時翻個身。太陽落山時,用麻袋將桂圓密封回潮,存放壹天後取出晾幹,不斷翻動2 ~ 3次,直至刺破外殼。想讓桂圓幹口感好,還可以結合曬制和烘焙。先將桂圓幹放在烤盤上晾1 ~ 2天,再將桂圓幹放在烤床上,溫度保持在600℃左右,烘烤12小時左右。然後,翻壹次,靜置2天左右,放入麻袋,密封回潮,烤4小時左右。
二、桂圓幹的功效
1、益氣補血
龍眼含有豐富的葡萄糖、果糖、蛋白質等營養物質,其中的鐵含量也很高。這些營養素可以促進人體血紅蛋白的再生,從而達到補血的效果。壹般貧血或坐月子的人可以多吃桂圓幹。
2.提高記憶力
龍眼含有豐富的硫胺素、核黃素,這些營養物質對人的腦細胞特別有益,可以促進血液循環,從而增強記憶力,消除疲勞等。還有利於增強人體免疫系統功能,增強抵抗力。
3、安神理氣
因為龍眼含有大量的鐵、鉀、鈣等重要微量元素。,而這些營養物質可以促進人體血液循環,也是血紅蛋白再生的重要組成部分。因此可以大大改善貧血引起的心悸、失眠、健忘等壹些癥狀。
結論:通過上面的介紹,我們也知道了如何把新鮮的桂圓做成桂圓幹。只要按照這個方法做,就能吃到最美味的桂圓幹。