針灸減肥有沒有效果？針灸減肥後為何會反彈？
1、針灸減肥為何會反彈
針灸減肥效果的優劣，不僅取決於針灸過程中體重的下降及塑型的結果，而且更重要的是能否解決好針後體重的反彈問題。在使用各種方法的減肥過程中，體重反彈是目前減肥尚未解決和無可躲避的壹個難題。針灸減肥是否存在反彈問題？無庸質疑，答案是肯定的。如何去防止或解決針後的體重反彈問題，卻是擺在我們面前的必須解決、不容回避的課題。
首先，引起減肥後體重反彈的問題關鍵是絕大部分肥胖癥患者，是飽食中樞失調，饑飽感不明顯，看見什麽食物都想吃，並且是吃什麽都香。在人體沒有充足的運動將體內過剩的營養代謝、消耗掉之前，重建已經失調的飽食中樞，使患者進食有明顯的饑飽感，飲食得到自主控制，使機體的攝入與代謝消耗達到出入平衡，這將不失為防止針灸減肥後體重反彈的有效手段之壹。因此，通過針灸刺激，調節患者的飽食中樞，是穩定減肥效果、防止針後體重反彈的主要策略之壹。
其次，引起反彈的另壹個因素，是減肥方法的不科學、不合理。例如，過度控制飲食，使機體處於饑餓狀態；過度利尿使體內的水分丟失過多，處於失水狀態，當治療停止後，機體補充水分，很快便引起體重反彈。因此，控制飲食熱量不能低於1200千卡。另外，要保證患者飲水攝入量，不可為眼前效果而加強利尿作用，使減肥能實實在在地減去脂肪。
所以，針灸之後，減肥者也依舊要控制飲食，加強鍛煉才能最終取得減肥的成效。
2、針灸減肥需註意
1、針灸前不飲酒和運動
針灸主要是通過針刺穴位來調理內分泌，因此進行針灸減肥治療前不要飲酒。針灸減肥過程中需要人體處於平和的狀態，所以針灸前也不要進行劇烈的體育運動。
2、針灸過程須謹慎
針灸減肥是在針紮以後放松身體時不要隨意翻動，以免出現折針、彎針或滯針等現象；如果出現上述情況，要保持鎮定，聽從醫囑。減肥者自己在進行艾灸時要註意控制艾灸和肌膚之間的距離，避免燙傷。
3、不抓撓不重復施針
針灸後如果覺得身體癢不要撓抓，避免留下疤痕或感染；針灸後真空出血要使用消毒幹棉球擦拭。壹般身體出現小面積的紅暈或者淤血是正常現象，壹段時間後會自動痊愈；但是對於淤血嚴重的減肥者，不宜在同壹處再次施針。針灸後不要立即洗澡，小創口的自動復原需要壹段時間。
艾灸時不能在空腹或者飽腹的狀態下進行，因為艾灸過程中需要極高的專註度，避免燒傷；此外，女性朋友在來例假的時候不宜針灸，因為針灸減肥很多情況下需要再腹部施針。
4、針灸減肥須專業醫師
針灸減肥治療具有很高的專業度，所以針灸減肥壹定要去找專業的針灸醫師，不要去不正規的診所或者自行針刺。
針灸減肥風潮的掀起對於我們醫療文化的瑰寶中醫的發展有著極大的作用，這是許多人樂見其成的。但消費者面對針灸減肥要保持冷靜，不要因療效而漲昏了頭，在針灸減肥過程中謹慎小心，保證自身安全。