如何讓月經提前
有些女性在來月經的時候感覺到來的非常不順暢，讓人感覺比較擔憂，因為如果長期月經不順暢的話，可能會給身體帶來什麽傷害，這個當然就不好了，大多數人還是會想辦法來調理的，那麽月經來的時候不順暢怎麽辦呢?
月經來的時候不順暢
來月經的時候乳房有脹痛，然後來月經的時候陰道出的血流的不是很順暢，這種情況考慮是妳的卵巢功能不好，內分泌失調引起的妳乳腺有增生，考慮是妳月經前乳房脹痛的壹個原因，可以醫院B超檢查壹下，就知道有沒有乳腺增生了，另外妳月經的問題可以在月經期吃壹點益母草膠囊！
如果月經來得不順暢，最好在月經期的時候煲紅糖姜水喝有暖宮驅寒的作用，會使月經血來得更順暢。具體方法是紅糖壹大湯勺，姜4片，加兩碗水煲剩多半碗水，趁熱喝，連續3天。能有效的改善月經不暢。另外可以做下腹部的熱敷，熱水泡腳。但是有1點要提醒，月經來得不順暢，首先要排除懷孕的可能。建議先用早早孕試紙檢查，或者去醫院檢查。建議平時要註意合理飲食，加強營養，要避免著涼，可以服用八珍液和益母草顆粒。
先不用擔心第壹天的量，只要這個月經周期的總量和之前沒有太大的區別就可以了。再者，如果只有壹兩次月經量少，也不必擔心，這可能跟妳近日壓力大、情緒有關。如果出現月經不正常，也可能是由於生活壓力過大造成的內分泌紊亂。特別是處在育齡期的女性，在發現月經不正常時，壹定要先調理月經，待月經恢復正常後，再備孕。對胎兒的質量和孕婦自身的健康都是有益處的。月經來潮前飲食宜清淡，增加綠色蔬菜和水果，多喝水，減少骨盆充血。
女性如何保養子宮呢
女性經常吃油煎雞蛋會增加患子宮卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中，會導致許多生物活性分解產物的形成，例如：膽固醇氧化物等。而這些產物有很大的細胞毒性作用，尤其會對女性子宮組織的親和性造成影響，進而會成為癌、瘤的誘發劑，增加患子宮癌的可能。
地瓜不可謂不常見，煮地瓜、烤地瓜都是常見的食用方法，同時煮成糖水也是不錯的選擇。人們通常在消化不良的時候吃上壹個地瓜，也會在壹定程度上緩解消化不良癥狀，而這就是地瓜中豐富的纖維質的松軟容易消化的特性帶來的好處，因為此舉可以促進腸胃蠕動。燕麥進行排毒的效用主要是因為其滑腸通便的特性，能夠配合纖維從而促進腸胃蠕動。其可供選擇的吃法常常以飲料為主，可以根據自己的口味加入蘋果等食材。