怎樣才能克服對婚姻的恐懼感？
病情分析：克服婚姻恐懼癥，首先內心不要對婚姻存在過多的幻想，不要期待過高。不要想從中索取什麽要想到付出。掌握知識法人會有恐懼的心理而恐懼的心理，其實往往是自己給的。所以首先自己要調整好心態結婚恐懼癥壹般發生在結婚前夕，新人們可能是因為受到周圍人的影響、負面新聞或者其他原因而害怕開展婚姻生活，那麽大家可以通過放松心情、與他人溝通等途徑來克服這種心理。
1、放松心情
結婚恐懼癥其實是壹種心理疾病，是由於自己幻想了很多不幸的婚後生活而導致的，所以大家如果覺得自己有婚前恐懼癥可以先放松壹下自己的心情，去做壹下能夠讓自己開心的事情，比如旅遊、蹦極、唱歌等等。
2、與他人聊自己的苦惱
很多人在心情不好的時候都有傾訴的欲望，結婚恐懼癥同樣可以通過與他人聊天來克服，妳可以選擇壹些已婚人士，他們可以給妳壹些建議以及身為過來人的經驗；最需要溝通的對象就是自己的伴侶，畢竟結婚是兩個人的事情，要把自己的苦惱告訴即將和自己***度壹生的人。
3、看壹些積極的新聞
大多數患有結婚恐懼癥的人都是因為聽了很多婚姻不幸的故事才引起恐慌的，所以這個時候就要多看壹些比較積極的、正面的新聞，多看壹些婚姻生活比較幸福的案例。
4、尋求心理醫生的幫助
如果覺得自己婚前恐懼癥非常嚴重的話，最好去找心理醫生，心理醫生會提供最科學的解決方法，而且心理醫生會為病人保密，如果妳不想讓別人知道自己有婚前恐懼癥的話最好去看心理醫生。
婚前恐懼癥並不是壹種難以啟齒的心理疾病，現在信息發達導致大家看到了很多婚姻不幸的案例，新人們壹定要及時找方法克服，以免錯過最愛的人。