《九型人格》讀書筆記之123號性格
1號性格——完美主義者
* 完美主義者身上所表現出來的特點，實際上就是清教徒祖先們所倡導的生活方式。他們勤勞工作、有正義感、完全獨立，並且堅信樸素的思想和善良必將戰勝人性的陰暗面。
他們相信生活是艱難的，安逸是用汗水換取的，德行是對自己的獎賞，而快樂只有在其他事情都完成後才能獲得。
* 1號的心房就好像壹棟擁有地下室的房子。對於有些完美主義者而言，為了平衡矛盾，讓住在房間裏的內心批評家和藏在地下室裏不被察覺的情感能夠和睦相處，他們會選擇在地板上安裝“活動門”。也就是說，他們會時不時地打開門，到地下室去看壹下。有些人有雙面身份。
*? 完美主義者對自己和他人都有極高的要求。“應該”和“必須”是他們的口頭禪。他們的內在自我評判力量強烈，不斷產生自責的思想。
* 對1號來說，他人的批評是壹種極大的痛苦，因為他們已經飽受自責的折磨。
* 他們有壹種強迫性需要，相信總有正確的方法，卻不知道自己期望什麽？因此，他們總是不滿。
1號如果能學會轉移註意力，用中立的立場，平衡的觀點看待壹切，痛苦就會少很多。
*他們對於那些破壞規則的人可能非常憤怒。
許多1號在自己生氣時感覺不到，他們總是忙於調整自己的思維，或改正別人的錯誤。
可運用想象力來化解怒氣：想象最糟糕的情況，直到怒氣散去。
* 他們在自身的高層道德和倫理觀念上擁有堅定的信仰。要做壹個更好的人。要求自己做蕓蕓眾生中少數的能做正確事情的人。
* 壹面是沈睡的欲望，另壹面是對正確的要求，1號的兩個方面往往會讓他們陷入兩難境界。如果選擇正確的，他們可能會因為沒有得到自己真正想要的而生氣; 如果選擇自己想要的，他們又會擔心因此而犯錯誤。
——最好的解決方法是親自去了解其他人的真實看法。
* 在完美主義的夫妻中，直接發脾氣實際上是壹種安全感的標誌，如果自己的伴侶能夠聽完他們發的脾氣，而且不離開的話，他們就會感到對方的愛。
* 1號需要壹個了解他的人來幫助他們認識到自己的焦慮。壹個完美主義者如果能夠接受對方的幫助，去主動發現被自己壓抑的需求，這也是壹種親密的表現。
*? 他們做決定時猶豫不決，害怕做出錯誤的決定，不願做出最後的承諾。
* “焦土政策”（壹種在戰爭中實行的自我破壞政策）壹旦發現錯誤，就要求全部返工。無法妥協。比如因為樓梯的位置不對，就非把整棟房子都拆了。
* 1號適合從事需要組織規劃和細心對待的工作。
* 真正的完美，來自於正面因素和負面因素的時時平衡。事實上，完美的條件並不是壹成不變的，而是根據不同情況變化的。如果信奉“唯壹正確性”的完美主義者能夠意識到這點，他們就進入了更高的思想境界。
* 進入高層心境後，完美主義者可成為非常睿智的精神偶像。
* 如果他們能讓所有的沖動和欲望暴露出來，他們就獲得壹種平靜的心態。在這種心態中，他們每時每刻都處於平衡之中，所有正面和負面的感覺相互交織，在身體內自由流動，無需躲避理性的自我。期待他們說出“對妳正確的事情，對我不壹定是正確的。”
想法：1號性格好為難自己啊[擁抱]誰能從不犯錯誤呢？這就是為什麽鉛筆頭會有橡皮擦？
對於1號性格如果TA們能夠不那麽追求完美，承認錯誤，彌補錯誤，他們就是“九型人格”中最具有耐心和建設性的人。加油[嘿哈]請成為壹個有耐心和有建設性的人
A: 感覺1號也有點悲劇色彩，因，追求完美而不得
B: 是啊，世上本來就沒有十全十美
——————————————————————————————
2號性格——給與者
* 2號給予者從小的生活環境讓他們確信：要想生存下去，就必須獲得他人的認可。他們把人際關系視作維持生存的最重要條件。這樣的觀念讓2號性格者總是不自覺地改變自己，迎合他人。
* 2號性格者在孩童時期很討人喜歡，因為他們知道如何讓他人高興。他們能迅速發現自己身上吸引他人的地方，不僅如此，他們還能針對不同的成年人，做出不同的表演。
* 2號是舞臺上的演員，他們所展示的只是他人想看的，而並非真正的自己。
* 盡管他們的確是“見什麽人說什麽話”，但並不意味著他們是在偽造自我，是在引誘他人進入虛假的友誼。他們的真正問題，是他們已經習慣了從他人的正面贊賞中尋找安全感。
* 他們具有很強的控制能力和多樣的自我——能夠在不同的朋友面前展示不同的自我，具有很強的吸引力，引人註目。 對自己的重要性感到驕傲。
同時又對自己為了滿足他人而扮演的多個角色感到困惑。“我的每個朋友對我的看法都不同，哪壹個才是真正的我？”給予者害怕沒有真正的自我，害怕被復制，害怕模仿他人。
* 他們更喜歡扮演宰相，而不是國王。
2號性格可以成為很好的幫手和意見給與者。但是如果他們出色的支持沒有得到回報，他們很可能變成幕後的權力操縱者。
* 爭取得到他人支持，避免被他人反對。
* 對自己的需求感到困惑。“我能夠變成妳期望的樣子，但我對妳的真實感覺是什麽呢？”
* 對“成功的男人“或”出色的女人“十分依戀。
*? 相信獲得認可與獲得愛是同等重要的。獨立將導致再也得不到愛。
* 渴望獲得自由。感到自己被他人的需求所控制。
* 失去他人的保護後，就會產生強烈的不安全感，感覺生存受到威脅。
* 2號為了解決沖突而犧牲自我情感的方式是適應他人的需要，關註他人的情感和喜好，通過滿足對方來獲得對方的保護，鞏固自身的安全感。
* 當尋求認可的習慣與逐漸浮現的自身需求發生沖突時，會突然大發雷霆。相信是他人在試圖限制自己的自由。
* 這種改變自己來滿足他人的方式，可能會導致
—— 能夠體察他人的感情，
——或者強迫自己改變以確保獲得他人的愛。
* 生氣實際上是真實感覺的壹種暗示，也是對內心沖突的解釋。
* 在兩性關系中傾向於第二位的對象。雖然也想和“最好的”在壹起，但是害怕被拒絕，所以最後可能寧願選擇“愛我更多的那個人”。
* 要求獲得無限自由，拒絕對多樣的自我做出承諾。
* 壹旦得到真正的親密，又沒有經驗去面對。需要花時間找到自己真正的感情，而不受他人的影響。需要學會區分逢場作戲的愛情遊戲和海誓山盟的真愛。
* 進化後的2號樂於助人，富有同情心。
* 給予者代表人物是貓王&麥丹娜
想法： [皺眉] “適度”真的很重要。對給予者要給予積極地回應，珍惜身邊肚裏能撐船的”宰相們“[嘿哈]
————————————————
3號性格——成就型
* 他們希望通過自己的行動和成就獲得他人的愛。樂於接受競爭，追求成就感。
往往把真正的自我與工作混為壹談。
* 3號性格者用成功人士的感覺取代了自己的真情實感。
* 他們註重外表形象，精於打扮。
* 他們像壹個善變的藝術家，把自己變成任何團體喜歡的樣子。然而當他們發現真正的感覺與他人期望的角色並不相符時，內心的憤怒油然而生。
他們生氣，因為他們覺得別人能夠輕而易舉的得到壹切，而他們則必須放棄自我。
* 多數是工作狂。
* 廣告公司具有很明顯的3號性格。廣告人知道他人喜歡什麽樣的形象，他們能夠把廣告產品包裝成他人喜歡的形象，予以宣傳推廣。
* 他們對待感情的態度是謹小慎微的。害怕因為親密接觸而暴露自己，或者受到侮辱。
相處過程中，需要提醒自己尊重對方的隱私，不要把自己變成控制者。
* 他們喜單槍匹馬，權威感，在工作中自作主張。
* 實幹者對目標高度敏感，吃苦耐勞，盡心盡力，活到老學到老，總能給自己找到樂趣。
* 他們更喜歡有發展前途的工作，能給他們帶來聲望的工作，那些與他們的社會形象相符的工作，以及那些需要通過不斷反省和嘗試才能完成的創造性工作。更適合當記者，雜誌美編……
* 他們擁有超強的適應力，這既是福氣，也是壹種負擔。
* 他們習慣了去做，而不是去感覺。這會容易導致虛假自我，生活在欺騙中。
需常向自己發問: 我自己喜歡什麽，不喜歡什麽，以及我是否感受到了什麽。
* 學會停止。給自己的情感和真實思想留下時間。
嘗試去接納自己的生理和情感反應，尤其是那些被他們拋棄的感覺，比如疲憊，害怕以及不知道下壹步該做什麽的困境。
* 高層心境總是充滿希望，成功似乎是註定的。
* 進化後的3號能夠成為有效的領導者，優秀的組織者，能幹的推銷員和勝利團隊的領軍人物。
Q： 活到老學到老，挺棒的。超強的適應力也會造成負擔？
A：嗯……我猜他會不會在說“沒有自我，所以適應力強”，這種適應力為自我覺醒增加了阻力，所以說，是負擔。[嘿哈]?