類風濕關節炎吃什麽食物好？類風濕關節炎飲食註意事項
1、附片蒸羊肉
食材：制附片30克，鮮羊腿肉1000克，肉清湯250克．熟豬油30克。
做法：將羊肉煮熟，撈出，切成中等大小的肉塊。附片洗凈，與羊肉同放人大碗巾．並放料酒、熟豬油、蔥節、姜片、肉清湯．隔水蒸3個小時。吃時撤上蔥花、味精、胡極粉
功效：除痹散寒，益氣活血。制附片為辛熱之品，能補火助陽、逐風寒濕邪；羊腿肉具有補氣助陽的作用適用於寒邪偏盛的類風濕性關節炎。癥見關節疼痛劇烈，得溫痛減．局部皮色不紅的患者。
2、防己桑枝煨母雞
食材：防己12克．桑枝30克，赤小豆肋克，意孩廣60克，老母雞1只
做法：將老母雞去毛及內臟，洗凈，故人藥袋，塞入雞膛，故人沙鍋中，加清水適量．文火煮爛。食肉喝湯
功效：清熱除濕，祛風止痛，防己利水消腫。祛風止痛；桑枝具有祛風濕、利關節、行水氣作用；赤小豆甘平，健脾利濕解毒；薏苡仁健脾滲濕，清熱除痹；老母雞可治病後、產後體弱身虛。此食療適用於風濕熱痹，癥見關節局部紅腫灼熱、疼痛，累及多個關節，得涼痛減的患者。
3、防風薏米煎
食材：意孩仁30克，防風10克。
做法：薏苡仁洗凈，與防風***煎，取藥汁約200ml。每日1劑，1次服完，連服1周，停3次再次服用。
功效：祛風除濕，除痹止痛。薏苡仁可以健脾滲濕，清熱除痹；防風祛風除濕止痛。選用於風邪為主所致的類風濕性關節炎，癥見關節酸痛，遊走不定，屈伸不利的患者。
4、壯陽狗肉湯
食材：狗肉500克，菟絲子10克，菟絲子10克，附片3克，蔥、姜各10克。
做法：狗肉整塊下水竈透，撈以，切成2厘米見方的小塊，下鍋用姜片範翻炒，烹人紹酒，然後與包好的菟絲子、附片同入大沙鍋內，以食鹽、味精、蔥調味。武火燒沸後文火鈍約2小時至肉熱爛即可。
功效：益腎壯陽，祛寒除濕，狗肉溫腎助陽．免聳子補陽祛寒、溫養肝腎，附片能補火助陽、逐反隙濕邪。適用於肝行虧脂型類風濕性關節炎，癥見痹證日久，遷延不愈，關節疼痛時輕時重．關節腫大變形．屈伸不利。
5、預防保健方法
1、平時預防
註意保暖，避免受寒。類風濕關節炎屬於中醫“痹病”的範疇，其發病是因受風、寒、濕邪的侵襲，以致氣血運行不暢，導致濕、瘀、痰痹阻關節。所以，應時時刻刻註意關節保暖，避免再受風寒而使病情加重。另外在無風且陽光充足的日子裏宜多曬太陽。
2、精神調理
（1）註意生活規律性，保證睡眠時間，以使機體得到充足的休養。
（2）防止精神刺激和精神過度緊張，保持愉快的心情，樂觀的情緒。過度的精神緊張可使機體內內分泌產生紊亂，刺激血管收縮的物質如緩激肽、兒茶酚胺等增加，同樣可使病情加重，伴有雷諾癥狀的患者更應高度重視。
6、飲食註意事項
1、合理膳食。要註意過食高蛋白、高維生素、中脂肪、中熱能。低糖、低鹽。少量多餐、少刺激性食物。烹飪食物要色香味俱全，且易消化。膳食中糖類蛋白和脂肪的比例以3:2:1為合適。
2、以素食為主飯後宜食用水果100克左右，蔬菜選用綠葉菜、西紅柿、蘿蔔、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黃瓜、豆芽、土豆、紫菜、海帶、黑木耳、洋蔥等。動物肉類選用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、魚肉等。適量多食動物血、蛋、魚蝦等。
3、膳食營養要全面不要忌口跟偏食，壹些食物應限量但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、幹酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉高動物脂肪、高膽固醇、少食用甜食，少飲酒、咖啡、茶等飲料。
4、飲食要有節制，因該病病程較長，病久體虛，飲食不可過量。飲食要定時可適量，不能饑飽失常，不能暴飲暴食，食物冷、熱、軟、硬均宜適當以防再傷脾胃。
5、飲食以清淡為宜。由於病人長期被病痛折磨與藥物為伴病發作時更是食不香睡不安，因之虛者多，家屬往往勸病人多食膏粱厚味，更易助濕生痰，類風濕關節炎有外濕之病因，如再生內濕，則內外合邪，對病情更為不利，因此，類風濕關節病人飲食不能過於滋膩，以清淡為宜。
6、正確對待食補與藥補：有些人認為i，有了病就是虛，應該吃補藥，但亦有人主張食補不如藥補，這些說法都欠佳，要正確對待藥補與食補的問題。藥補必須有醫師的指導，食補亦應該適當，數量不宜過多，以免傷食。
7、註意飲食禁忌：類風濕關節炎病情長，如果忌口太嚴，長年累月，反而影響營養的吸收，於病情不利。壹般在病情急性發作期不宜食用辛熱食物；脾胃失健或虛寒、大便溏稀不宜食用過多生冷瓜果；若食用某種食物後病情加重或患者身感不適應當停止食用該食物。