那些食物含維生素b6b17

維生素B6的食物來源很廣泛,動植物中均含有,但壹般含量不高.含量最高的為白色肉類（如雞肉和魚肉）；其次為動物肝臟,豆類和蛋黃等；水果和蔬菜中維生素B6含量也較多；含量最少的是檸檬類水果,奶類等.

維生素

B17是壹種水溶性、糖化合物，存在於自然界約800-1200種的植物中。含豐富Vitamin

B17最常見於非柑橘屬水果的種子中，如：櫻桃、油桃、桃子、李子及蘋果等