練習書法有哪些益處

練習書法的益處

壹、重拾書寫樂趣。書寫已被鍵盤手和手指控取代，練書法可以重新體會書寫的樂趣。

二、重建小自信。人生不如意十有八九，長期練書法可以從壹筆壹劃中看到小進步，壹而再，再而三，日積月累，小自信滿滿。特別是對於正在成長中的人，因為自己的努力而獲得他人的鼓勵，可以塑造出自信良好的性格。

三、重樹耐力。長期練書法，需要堅持，更需要毅力，耐心就是其中的標配。

四、重組時間。長期練書法，可以把碎片化的時間，爭分奪秒的進行重新組合和利用。

五、重鑄習慣。現代社會上有十分多的誘惑來讓人們分心，這樣容易養成很多不好的習慣，但是，壹但有了壹個可以專心致誌的事，修養心性的事，就不會在分出多余的心力去顧及那些誘惑了。

六、重回健康。身體有恙，皆來自平時的不良習慣，但很多不良習慣無法改變，也沒有足夠的條件去改變，那麽，在這種情況下，至少可以通過練書法，讓自己的心靜下來。心靜，則氣順，血暢，脈通。尤其書寫，多為站立，避免了工作中的久坐帶來的各種頸椎病、腰痛等。選擇練書法，就等於選擇了重新走回健康的道路上來。