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雪梨有哪些功效和作用

雪梨的含水量很高,是壹個很好的補水水果。雪梨有潤肺止咳的功效,在咳嗽的時候可以適量的吃壹些雪梨,可以達到潤肺止咳的作用。除此之外,雪梨還有生津止渴的作用。雪梨有清熱降火,潤肺去燥的功效,最適宜冬春季發熱或者是體內有內熱的人吃。另外雪梨裏面有豐富的糖分和維生素,有幫助消化的作用,大便幹燥也可以吃雪梨進行緩解。

補充:雪梨是壹種果肉嫩白如雪的白色或者黃白色的梨,外形圓形或扁圓形,個頭偏中大,外皮薄,上面會有很多白色的點點,像雪花壹樣,因此得名為雪梨。