怎麽區分眼睛散光和眩光?

最準確的判斷眼睛散光的方法就是到醫院或眼鏡店進行驗光。如果散光度數已經引起明顯的視覺質量下降時，可用以下癥狀分辨：

1、散光的人看東西會出現模糊和重影，長時間看東西時會出現頭痛，容易眼疲勞，並且看遠看近都不是很清楚。

2、常喜歡把眼睛半閉瞇成縫隙，這樣能看得更清楚。

3、雙眼有高度不對稱散光的患者，為了看得清楚，往往喜歡歪頭視物。

眼睛散光註意事項

患上散光在日常生活中要特別註意用眼姿勢，如果是經常用電腦的患者，那麽電腦屏幕的中心位置要和胸部處於同壹水平線，眼睛和屏幕的距離保持50厘米左右。

與此同時，不要長時間的面對電腦屏幕，否則可能會加重散光的癥狀，應該隔壹段時間就休息壹會兒，這樣能夠改善視力。此外，看書的時候姿勢要正確，書本和眼睛的距離保持在30~40公分之間，且光線要充足。