三裏人家紅棗黑糖姜茶坐月子可以喝嗎
可以。黑糖具有很高的營養價值，而且有利於人體內酸堿平衡。紅棗姜茶不僅可以緩解手腳冰冷，還具有補血補氣的作用，對女性是合適的壹款養生茶。
做法：1.紅棗7顆左右、生姜3片、適當紅糖、適當開水。
2.把紅棗、生姜、紅糖加適量水放入砂鍋，煮開後轉小火煮十分鐘左右就可以了。
註意事項：
體熱火旺人群要適當食用，否則會出現上火的現象。
做法：1.紅棗7顆左右、生姜3片、適當紅糖、適當開水。
2.把紅棗、生姜、紅糖加適量水放入砂鍋，煮開後轉小火煮十分鐘左右就可以了。
註意事項：
體熱火旺人群要適當食用，否則會出現上火的現象。