空腹喝橄欖油能減肥嗎

可以的，橄欖油不僅能幫助消化，還治便秘。正確的使用方法是：每天早上起床後，空腹飲用8-16ML橄欖油，可調入牛奶，酸奶，蜂蜜和果汁等，做做轉腰，原地跑，輕輕松松就瘦下來了！ 但是，要註意了：適合嗜油族，平時飲食清淡的姐妹註意了，要慎用，可能會出現惡心，嘔吐。