眼部護理的手法通常有什麽
談到眼部的護理，其實它並不比臉部的護理簡單，這壹點，女性朋友應該深有體會，及時使用非常昂貴的眼霜，也不壹定能換來滋潤的眼部皮膚，因此，眼部護理需要配合充足的睡眠，避免強烈日光的照射等，平時多喝水，總之，內調和外養同樣重要，眼部護理的常見方法如下，壹起來看看吧。
壹、眼部護理手法
step1：用中指與無名指沾取適量的眼霜，然後從眼角向中間，開始往外側畫圈按摩。眼部的肌膚較薄，所以在按摩的時候，手部力量壹定要控制到非常輕，要不然皺紋沒有減少反而會增加。
step2：用無名指指腹按住太陽穴，然後以畫圈的方式按摩。悄悄用力給太陽穴按摩，可以起到提精神的作用，並且幫助眼睛恢復清澈明亮，還可以緩解眼睛疲勞。
step3：閉上眼睛，用除開拇指之外的四個根指頭的指腹按住眼睛周圍，然後以波浪的方式輕輕按揉眼球，這樣做法給緩解眼睛的疲勞。如果在按摩時感覺眼球有點酸痛，這是正常的，因為按摩給眼球帶來壓力，也有助眼部的血液循環。
step4：在潔面後，使用面霜塗抹均勻的塗抹在眼睛周圍。然後使用溫水浸濕化妝棉，閉上敷在眼睛上，然後使用保鮮膜覆蓋2-3分鐘。這樣可以讓眼霜可以更好的深層吸收。
step5：除去眼瞼周圍的細紋，用中指與無名指，指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑動到眼尾。每壹組動作做5次，可以有效的改善細紋
step6：除去魚尾紋，用中指與無名指指腹在兩側眼尾處進行繞圈按摩，順著肌膚紋理，從內到外。這個方式可以有效的改善魚尾紋。可以選擇在配合按摩膏，每周進行2-3次，每次3-5分鐘，即可。
strp7：幫助眼睛緩解疲勞，使用中指與無名指指腹以畫圓的方式進行按摩，有內眼角至外眼角做環繞按摩。
提示：在我們使用眼霜的使用，最佳的手法是使用中指取適量的眼霜，摩擦讓眼霜有點的溫度，在進行塗抹，這樣可以眼霜中的精華好的吸收在眼皮下。
二、眼部護理技巧有哪些
（壹）、外在保養
1、眼膜護理：每周1—2次，提供眼部特別的滋潤與放松，可用膠原蛋白眼膜護理，也可自制眼膜(胡蘿蔔或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻)。
2、選用合適的眼部保養品：市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者;眼膠是壹種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋[3]等。壹般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。
3、按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周血液循環肌肉運動，亮眼，清除疲勞。
具體方法：每晚睡前塗用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位(依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴，最後至眼頭睛明穴。)下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位(依次為眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每個穴位按壓時以酸脹為準，2秒後放開，重復做5—6次。
4、卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗為敏感細致，故卸妝時應極為小心，必須用眼部專用卸妝產品，如：玫莉蘭優純靚麗卸妝油、NUMAX深層潔容油等。
（二）、特別護理
(壹)眼睛酸澀疲勞：可用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20—30分鐘，能增強眼部肌肉活力，解除疲勞。
(二)黑眼圈：可用喝剩的紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分鐘後取下，對後天性黑眼圈效果較好。
1、塗蜂蜜法：在洗臉後勿擦幹臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗凈，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。最好要用洋槐花蜂蜜，槐花蜂蜜具有槐花之清熱、去濕、利尿、涼血、止血等功效，槐花蜂蜜呈水白色,透明狀,具有槐花香味,不易結晶,當結晶後呈細粒狀或油脂狀。積安堂槐花蜂蜜為上等蜂蜜,較適用於心血管病人的保健食用，用洋槐花蜂蜜減肥，可以有效的清除體內的垃圾，也是通便治便秘的好食品
2、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。
3、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環。
4、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果[5]切片，敷雙眼每次15分鐘。
5、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘
(三)眼袋或生理性浮腫：新鮮土豆切成片先揉擦眼部患處，再敷在眼周15—20分鐘取下，可消腫，經常使用可減輕眼袋癥狀。
三、眼部按摩
按摩按摩方法就有很多了，每個人的方法不壹樣，但是大概的思路都相差不多。按壓要符合按壓穴道，舒緩血管，向上提拉，兩側平緩。
1、按睛明穴
睛明穴是眼部按摩護理最常使用到的壹個穴位，對於消除眼部疲勞特別有效。在塗抹眼霜後，對這個部位進行按摩能夠讓眼部周圍的血液循環速度更快，營養輸送率更高。
2、提拉眼瞼位
用無名指按照圖所示，對從下眼瞼到上眼瞼
的曲線進行提拉，此動作需要重復5次，且方向不可顛倒，因為這是有助於提拉和緊致眼睛皮膚，有效防止松弛，對抗老保養來說是必不可少的。
3、輪刮眼眶
拇指按住太陽穴，食指的指側面由內而外橫刮上下眼瞼，沿著由內向外的方向輕柔塗抹，平滑眼部皮膚。上下眼瞼各三到四次，直到眼霜完全被皮膚吸收。註意力度壹定要輕柔，避免眼周因摩擦而可能導致的過敏和紅腫。
四、飲食護理
首先從日常的飲食入手，內在的調理是眼部保護不可缺少的部分。眼睛有幹澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象。眼睛疲倦的原因壹般與眼淚的分泌有關，這要引起重視，並要加倍保護眼睛，在飲食中加入壹些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。維生素A，素有“護眼之神”之稱，維生素B1是視覺神經的營養來源之壹，枸杞子有清肝明目的療效。
五、太陽鏡
在陽光紫外線照射強度大的季節，出門時要戴上太陽鏡。這是因為紫外光的殺傷力非常強，在沒有任何防護措施下，短時間的照射就可能引發眼睛的急性炎癥，如結膜炎、角膜炎。它能夠加速白內障的發生，還可能影響眼底，造成視網膜黃斑變性，進而影響視力的改變。高質量的太陽鏡可以濾過紫外線，有效保護眼睛視力不受傷害，還可以為眼部皮膚防曬。而劣質太陽鏡有可能導致紫外線大量進入眼內，損傷晶狀體。顏色中綠色鏡片濾過太陽光的能力較強，適合太陽光線強時佩戴。
三、七大眼部護理誤區
1、25歲之後才要用眼霜
眼霜不壹定非要要了25歲以後才開始使用。現在很多人的生活非常不規律，睡眠時間比較少，很多人都會在25歲之前就已經出現了許多眼部問題。如果出現了眼部問題就應該立刻開始使用眼霜來修補。不過大多數人在25歲之前是不會出現眼部問題的，眼霜主要集中在防皺方面。最好是使用那些能夠補充眼部水分的眼霜，這樣可以非常有效的防止皺紋出現。
2、面霜可以代替眼霜
眼睛周圍的肌膚我們角質層最薄、皮膚腺分布最少的部位，不能承受面霜過多營養物質。所以眼霜註重能夠快速吸收、適當滋養，面霜多含有油性成分，會給眼睛增加不必要的負擔。
3、眼霜能治療所有眼部問題
許多人開始使用眼霜是因為出現了魚尾紋、眼袋、黑眼圈。其實眼霜的作用是防止肌膚再度老化，起著抗衰老，防止再出現新的皺紋。所以還是在我們的皺紋沒有出現之前就開始使用眼霜，防止眼部問題的出現。
4、只需在眼角使用眼霜
千萬不要因為上下眼皮沒有出現皺紋就忽視它們的營養哦，其實上下眼皮的'肌膚是非常脆弱的，我們不能只因為皺紋出現就護理出現皺紋的部分，不要在使用眼霜的時候，忽視同樣脆弱的上下眼皮。不然等到妳的上下眼皮出現萎縮、衰老等征兆的時候，妳就是後悔也來不及啦!
5、不分年齡、膚質挑選眼霜
眼霜有很多種類，分不同問題，不同年齡階段。挑選眼霜之前壹定要弄清楚自己的膚質，自己的眼部問題，自己需要什麽種類，比如抗衰老、保濕、補水、除黑眼圈;再按需購買，免得使得眼部問題越來越嚴重。
6、眼霜用的越多越好
眼部皮膚極薄，而且皮膚對保養品的吸收式有限的，塗得太多不僅沒有吸收，還會給眼部肌膚造成負擔，加速衰老，所以每次只要用兩粒綠豆大小的眼霜就可以了。還要眼霜塗完之後明顯感到眼霜的吸收，如果感覺還有很多浮在眼部周圍，說明眼部不能吸收妳所購買的眼霜，或者妳使用的分量太多啦。
7、不分早晚眼霜
白天用眼過度或者上網時間長，眼霜重在防護，所以白天眼霜不宜太過滋潤，否則會加重眼部肌膚負擔，反效果。夜晚，眼部血液循環順暢，新陳代謝減緩，眼霜重在修護。註意美白眼霜壹般都帶防曬成分，不適合晚上使用。
四、眼部護理註意事項
壹、防感染
嬰兒要有自己的專用臉盆和毛巾，並定期消毒。不可以用成的手帕或直接用手去擦小兒的眼睛。給嬰兒清洗眼部的時候，先把幾個棉球在濕水裏沾濕，再擠幹水分，每壹只眼睛都要換壹個新的棉球，從內眼角向外眼角擦。平時也要註意及時將分泌物擦去，如果分泌物過多，可用消毒棉簽或毛巾清理。
二、防噪音
噪音能使嬰兒眼睛對光亮度的敏感性降低，視力清晰度的穩定性下降，使色覺、色視野發生異常，使眼睛對運動物體的對稱性平衡反應失靈。因此，嬰兒居室環境要保持安靜，不要擺放高噪音的家用電器，看電視或聽歌曲時，不要把聲音放得太大。
三、防強光
嬰兒睡眠要充足，壹般可以不開燈。如要開燈，燈光亦不要太強，盡量不要讓光線直射。免得燈光刺激眼睛，影響嬰兒睡眠。嬰兒到戶外活動要防止太陽直射眼睛。嬰幼兒照相時也不能用閃光燈照相，因為閃光燈的強光會損傷視網膜。
四、防“近物”
如果把玩具放得特別近，嬰兒的眼睛可能因較長時間地向中間旋轉，而發展成內斜視。應把玩具掛在圍欄周圍，並經常更換位置和方向。看色彩鮮明的玩具，多看戶外風光，有助於提高嬰兒的視力。
五、防睡姿
嬰兒睡眠的位置要經常更換，切不可長時間地向壹邊睡。有些母親總是讓小兒睡在自己身旁或床裏面，使小兒總是向母親方向看，日久後會形成斜視。
六、防電視
家裏的電視機開著時，顯像管會發出壹定量的X線，嬰兒對X線特別敏感，如果大人抱著孩子看電視，使嬰兒吸收過多的X線，嬰兒則會出現乏力、食欲不振、營養不良、白細胞減少、發育遲緩等現象。
七、防疲勞
長時間、近距離地用眼，會導致孩子的視力直線下降。在此期間，要特別註意限制孩子近距離作業的時間。壹般每次不應超過30分鐘。經常帶寶寶向遠處眺望，引導寶寶努力辨認遠處的壹個目標，這樣有利於眼部肌肉的放松，預防近視眼。
八、防異物
嬰兒的瞬目反射尚不健全，防止眼內出現異物也很重要，如嬰兒所處的環境應清潔、濕潤;打掃衛生時應及時將小兒抱開;嬰兒躺在床上時不要清理床鋪，以免飛塵或床上的灰塵進入小兒眼內，外出時如遇刮風，用紗布罩住小兒面部，以免沙塵進入眼睛;洗澡時也應該註意避免浴液刺激眼睛。要防止塵沙、小蟲進入眼睛。壹旦異物入眼，不要用手揉擦，要用幹凈的棉簽蘸溫水沖洗眼睛。
九、防外傷
人的眼球部分暴露在眼眶的外面，易遭受外界各種致傷因素而損傷，由於兒童的自我保護能力差，受眼外傷的機會相對較多，不要給孩子玩任何帶有銳角的玩具。會走路要小心預防眼外傷。不要讓他拿刀、剪、針等尖銳物體，帶銳角的家具也最好能把角包上，以免因走路不穩摔倒而讓銳器刺傷眼球。另外廚房裏的開水、熱油、火苗，家裏的寵物，節假日的鞭炮都可能給孩子的眼睛造成損傷。