孕婦吃了黃體酮還可以吃空心菜嗎
1、空心菜中含有大量的鈣質以及草酸,對於準備懷孕或者是剛剛懷孕的女性來說,是可以吃壹些的,可以補充鈣質和葉酸,於身體有益。
2、懷孕後,就要開始註意控制空心菜的攝入量了,因為空心菜中的鈣質以及葉酸,會形成壹些物質,沈澱在體內,甚至是胎兒體內,不利於孕婦自身和胎兒的健康。
3、為了避免空心菜營養流失,必須要在葉子軟之前出鍋;但是孕婦因身體比較虛弱,吃這樣的空心菜可能會消化不良。
綜上所述,孕婦吃空心菜是需要註意的,必須是根據自己的身體狀況來合理安排飲食。如若屬缺鈣體質,可適量吃壹些,同時也能補充葉酸,促進胎兒的成長和發育。
如此說來,孕婦是可以吃空心菜的,只要合理安排,保證不過量,對孕婦及胎兒也不會造成太大的影響。不過最好是煮熟了吃,半生不熟的容易引起消化不良。