孕婦在孕期會常常感到疲勞，為什麽這麽說呢？
引言：十月懷胎，是非常辛苦的過程，因為隨著孕期的不斷拉長，孕媽的孕肚會越來越大。在日常生活中，會出現活動不便，四肢乏力，不想活動，總想睡覺，壹整天都昏昏沈沈的現象。今天小編想分享的話題就是，孕婦在孕期，會常常感到疲勞，為什麽。
壹、為什麽孕婦在孕期會常常感到疲勞？
在懷孕早期，出現的疲勞感，是因為孕婦的身體分泌大量的雌激素，這時孕婦會出現惡心、嘔吐現象，會讓身體十分的不舒適。並且會伴隨著尿頻、尿急的狀況，導致孕婦睡不好，睡眠質量變差，就會出現疲勞感。在懷孕中期，孕婦也會出現疲勞感，因為隨著胎兒的不斷發育，孕肚會慢慢變大，身體的消耗量也會隨之增多，體重會不斷的增加，很容易出現腰酸背痛的癥狀，也會出現疲勞。在孕晚期，也會出現疲勞感，因為到了孕晚期，孕婦的身體很可能會出現水腫、酸痛的情況，並且孕婦的心理壓力也會不斷增加，會非常緊張、擔憂，也會出現疲勞感。還可能是孕期出現貧血現象，因為在懷孕期間，胎兒需要補充大量的營養，才能夠健康的成長。孕婦為了滿足胎兒的生長需求，就需要大量的進食營養物質，壹旦營養不均衡，缺鐵也會導致四肢乏力的現象。
二、結語。
小編所說的以上原因，都可能會導致孕婦在懷孕期間感到疲勞。總而言之，孕婦出現疲勞感是壹種正常的生理表現，孕媽們也不用過於擔憂。在懷孕期間，出現疲勞感，只需要保持充足的睡眠，多午休，在飲食上做壹些調整，主要以清淡，容易消化為主。多吃壹些營養高，優質蛋白豐富的食物，來補充營養，讓營養均衡，就能夠有效的緩解疲勞感。