米糊怎麽打用豆漿機
加水浸泡壹段時間後放入豆漿機打碎即可
米糊食譜
壹、黑芝麻米糊
材料:
芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法:
所有材料洗凈,加水浸泡壹夜,第二天用豆漿機制成米糊即可。
功效:
補鈣、補肝腎、潤腸通便主治
二、小米花生芝麻糊
材料:
小米60克,花生30克,姜片5片,芝麻30克
做法:
將小米、花生、芝麻清潔幹凈後,與姜片壹同放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間。然後接通豆漿機電源,按下功能選項鍵,約等15分鐘左右,小米花生芝麻糊就算是做好了。
功效:
益智、補腦、健身、潤肺、烏發養顏、益智健腦對於學生和腦力工作者來說,是十分有效的補品。
三、紅薯雜糧米糊
做法:
麥仁、糙米,紅薯
做法:
用清水浸泡15分鐘洗凈;紅薯去皮切小塊,倒入豆漿機中。2.加入玉米片、麥仁、糙米,所量的清水,加蓋按下米香豆漿鍵即可。
功效:
具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、等功效。
四、核桃糊:
材料:
大米1量杯核桃仁0.5量杯
做法:
1、將大米浸泡0.5小時,洗凈備用;
2、將泡好的.大米和核桃仁裝入杯體內,往杯體內加入1.3~1.5升清水,啟動米糊功能,二十分鐘左右做出核桃糊。
3、可天然風味(不加調料);可牛奶調味;可食鹽調和(鹹味);可白糖調和(甜味)可蜂蜜調和。
功效:
滋養脾胃、補腦、健身