真正的高能量狀態到底什麽樣?
真正的高能量狀態通常是指身體和心理都處於興奮和活躍的狀態：
身體活力：高能量狀態下，我們通常會感到身體充滿活力，具有強大的生理能量，會感到更加警覺和精力充沛。我們大學時期壹個宿舍出去旅遊，我就像永動機壹樣不知疲憊，給朋友們制作旅行計劃，安排行程，拍照，感覺是我朋友的好幾倍（可能是年輕，也可能是太久沒出門玩耍了）。
心理興奮：會感到情緒上的興奮，喜悅且滋養，內心充滿愛，對事物充滿熱情、積極、樂觀。最重要的是能心想事成，運氣超好，像開掛壹樣，什麽事情只要開動腦筋去想想就能時來運轉馬到成功。之所以說運氣超好，是因為在能量層面，很多事情不能用物質世界的視角和邏輯去推理。實際上是高能量的人能量體超強超穩定，所以對身邊壹切人事物影響極大，可以進入自動運行狀態。
高度集中：高能量狀態常伴隨著良好的註意力和集中力。能夠更好地專註於任務，不容易分心或疲倦。執行力變強，曾經拖延很久的事情，現在做起來很簡單很輕松。對做任何事情，都信心十足，不會輕易被外界事情消耗，讓精氣神能夠累積下來，以圖大用。
創造力和創新：人在高能量狀態下更容易產生創造性的思維和創新性的想法。兩周前，我發布了第壹支正兒八經的視頻，拍攝、剪輯都是自學。視頻在某站獲得了六萬多觀看量，漲粉過千，算是最近的壹次小突破。自學寫作，辭掉朝九晚五的理想工作，嘗試自媒體，這些年我壹直強迫自己走出舒適區。多做讓自己恐懼的事，能量值不斷攀升。
身體協調：身體協調能力可能會提高，會更適合從事體力活動或運動。我朋友屬於學習運動兩不誤的能力者，身體健康，精力充沛，體能充沛感超乎壹般人想象，早上六點起床，中午不休息，壹直忙到晚上八九點也不覺得累，不得不懷疑他是不是超級賽亞人。
這種高能量狀態是可以通過很多方式去實現的，包括充足的睡眠、健康的飲食、體育鍛煉、積極的社交互動和心理健康的管理等等。當然，高能量狀態也可能會因人而異，因此要了解自己的身體和心理需求，找到最適合自己的方式來實現高能量狀態。