怎樣從自然環境中獲得健康？
想了解環境與健康的關系，首先要明確環境與人的關系。人類是自然環境進化到壹定程度的必然產物。環境造就了人類，人類為了更好地適應環境也在不斷地改善它。大自然為人類提供了壹切必需的生活和生產資料，壹旦自然環境遭到天然或人為的破壞，例如汙染，那將會失去了大自然的生態平衡，人類的健康必將遭受危害。壹般造成環境汙染的因素有三：即化學、物理學和生物學因素。
化學因素
某些單質元素或其有機、無機化合物進入環境，經人體接觸發生毒害。如鋁、砷、汞、氦、酚、苯並芘和各種農藥等。
物理學因素
如粉塵、塑料、放射物質、靜電、電子塵、氡、臭氧和噪音等，皆可直接間接對人體造成危害。
生物學因素
例如病毒、細菌、真菌等歷來屬於人類的致病因素。
由以上三種因素形成的汙染源或汙染物，可直接或間接汙染環境，影響人類健康。不但個人身受其害，更有甚者波及子孫後代。
健康的生存是人類基本權利之壹。翻開人類的發展史，就是人類壹部與天鬥與地鬥與疾病搏鬥的血淚史。今天為了人類的健康，人們不斷地利用現代科學知識，改造環境，創造壹個安全舒適的家庭、社會和自然環境。旨在維護整個宇宙空間的生態平衡。
遺憾的是，自人類走入“文明世界”以來，卻出現了壹些令人觸目驚心的景象。由於人口繁衍過多，城市拔地而起，綠色植被大面積減少，工廠林立，日夜排放汙煙濁水；礦山四起，粉塵彌漫；機聲隆隆，嗓聲震耳；車輛奔馳，尾氣四溢；人們自身整日為生活奔波，工作節奏加快，人際關系緊張，這些客觀存在莫不在生理和心理上形成汙染，都是人們心身健康的大敵。
單就每個家庭小環境的實際情況而論，就汙染程度和對健康影響，也是值得人們關註的。例如每個家庭成員，可在生活活動中，不知不覺地通過雙手、衣物和食品給家人帶來粉塵、細菌或農藥的汙染因素。如果有人在室內吸煙，可對吸煙者本人，周圍的被動吸煙者，特別是孕婦造成嚴重不良影響。如果是家庭主婦，可因廁房煙霧、煤氣或二氧化碳的吸入而引起呼吸道疾病，若過多地使用鋁質炊具，可引發鋁中毒或缺鐵性疾病。如果使用家用電器不當，則可遭受電視機、收錄機和電風扇等的紫外線、電子波、磁場等的襲擊。寵物飼養者，要當心動物的壹些疾病可直接傳播於人類，而且動物本身還是經常帶菌者，可隨意感染於人類。當然，對家庭成員中的傳染病患者如結核、肝炎或性病等也應經常保持警惕。