女人身體濕氣過重，如何拿生姜來祛濕？
女人身體濕氣過重，如果用生姜來祛濕，請用好?壹喝壹貼壹泡?！
第壹個字：喝喝生姜茶
有句老話說?冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方?，可見生姜的養生效果是非常好的，不僅可以健脾暖胃、促進發汗，還有很好的祛濕效果。
中醫講，生姜性熱，味辛，可以入五臟，有除風邪寒熱，祛痰下氣，解表化濕的作用。因此，可以用生姜泡水代茶飲，可以起到很好的解表化濕的作用。
第二個字：貼生姜貼肚臍眼
女性朋友比較重視自己的外表和身材，這樣對社交生活是有很大的作用的，所以要學會管理自己的身材。日常生活中，女性朋友們由於壹些生活習慣和飲食習慣，導致自己身體濕氣重，從而有可能會使自己越來越胖，遇到這種情況可以通過飲食和健身方面來鍛煉自己的身體，不僅可以有效的除濕，還能達到減肥瘦身的效果。除此之外，還有壹種方法也能達到祛濕和減肥瘦身的效果，那就是女性朋友們可以嘗試壹下用生姜放貼肚臍。這種方法，有利於幫助身體排出體內的宿便和消除贅肉。
具體方法：①把生姜準備好，先清洗幹凈，切成片
②把切好的生姜放入白酒和白醋當中浸泡
③再把浸泡好的生姜貼在自己的肚臍眼上
④用紗布或者是創可貼，或者膠帶固定好
⑤第2天早上起床後，再撕下來，清理幹凈即可功效：用了白酒和白醋泡好的生姜貼在肚臍眼，能血液循環，改善新陳代謝，加速身體排出體內的毒素和垃圾，趕走濕氣和寒氣，還能有效的緩解宮寒，使子宮變得溫暖，同時還有利於燃燒脂肪，達到減肥瘦身的效果。
第三個字：泡泡腳
如果我們身體有濕氣，可以用生姜泡腳，這樣有利於活血、發汗、解表的作用。堅持每天用生姜水泡腳，能有效的促進血液循環、促進排汗排便、緩解疲勞、提高睡眠質量。如果，女性朋友還有痛經癥狀，通過泡腳也能很好的改善這壹癥狀，而且對祛濕的效果很好。
具體方法：①取15?30克的生姜，將其用菜刀拍扁
②將生姜放入鍋中，加入適量水，蓋上鍋蓋
③用大火熬，待熬開後再煮上大約10分鐘
④等時間壹到，將生姜水倒出，加入適量冷水，將水溫調至40℃左右
⑤在泡腳的時候，要註意水要沒過腳踝
註：圖片來自網絡