dha吃到什麽時候停,dha吃多了怎麽辦
進食dha需要註意的是用量問題，如果這個時候寶寶自身並不需要太多營養的攝入，那就可以選擇先暫停壹段時間，這都是需要看寶寶自身的各種情況的，避免給寶寶的腸道造成壹定的負擔，讓寶寶自身的免疫力更加增強才是非常重要的。那麽，dha吃到什麽時候停呢?
dha吃到什麽時候停給寶寶補充DHA要抓緊在寶寶6個月—2歲這壹黃金時期。而在寶寶2歲以後，DHA作為維持人體健康的必要營養元素也是可以繼續吃的。因為在這個階段是胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟最快的時期，也是對DHA需要量最大的時期。孕期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。特別是滿5個月後的胎兒，如果人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的數突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA。同時，DHA對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕末3個月，可利用母血中的a-亞麻酸合成DHA，然後輸送到胎兒大腦和視網膜，使那裏的神經細胞成熟度提高，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA。由此可見，DHA對胎兒的重要性。
初乳中DHA的含量是最豐富的，但是母親乳汁中DHA的含量是否豐富還要取決於三餐的結構。比如：日本的母親吃魚較多，因此，乳汁中DHA的含量是最高的，居全球第壹。研究表明，出生後4個月內補充DHA的寶寶，其智力發育的優勢會壹直保持到4歲。
市場上的DHA制品，壹種是從深海魚油中提取的，壹種是從藻類中提取的。相比較從深海魚油中提取的DHA，從藻類中提取的DHA有比較突出的優勢，含量高、安全性高、抗氧化能力強，最有利於嬰幼兒吸收。所以，補充DHA建議首選藻類DHA制品。
孕婦從懷孕早期開始就可以服用壹些DNA了，因為早期是孩子大腦發育的主要時期，服用壹些對寶寶的智力發育是很好的，同時妳也可以按時服用葉酸，每天堅持吃幾顆核桃，但是dha整個孕期都可以堅持吃的。
壹般來說懷孕從第四個月開始，胎兒已經可以吞咽羊水，腎臟也可以制造尿液了。所以第四個月準媽媽們就可以補充DHA了，因為寶寶可以吃到營養了。
懷孕至第五個月，胎兒的運動神經和感覺神經開始發育，開始對外界刺激會有壹定反應，大腦神經元對外界刺激會相應的引起大腦皮層感覺中區的神經元增長更多的樹突，讓胎兒大腦神經生長正常，這個時候就需要補充大量的DHA啦。
而補充給寶寶DHA的黃金時期就是懷孕的第四個月開始至寶寶出生後的6個月內。孕期通過母體傳輸營養給胎兒，寶寶出生後通過母乳進行營養吸收。
dha吃多了怎麽辦過量補充DHA也會可能會降低自身免疫力，再好的東西都是過猶不及，營養補充也要註意適量。因為DHA屬於多不飽和脂肪酸，不夠穩定，太多容易被氧化，氧化之後，變成了自由基，可能會攻擊我們的機體，所以並不是DHA攝入越多越好。如果寶寶壹段時間dha吃多了，當即停止吃DHA，先觀察，如果有不良反應要及時治療。
dha有利於寶寶的智力發育和視力，但這並不意味著越多越好，所有的營養品的補充都需要適可而止，如果dha補充不充分會影響寶寶的發育，當然如果是dha補充過量也同樣會影響寶寶的發育，對於dha的量壹定要把握準確。DHA服用過多會使其他同類作用的營養素吸收減少，比如增強免疫的EPA，而且，DHA屬於多不飽和脂肪酸，會造成單不飽和脂肪酸的吸收減少，而單不飽和脂肪酸的作用是降膽固醇，抗氧化，免疫等功效。 之所以說餵養新生兒最好的方式是餵母乳，是因為母乳中的DHA和花生四烯酸(AA)含量明顯高於人工配方奶粉，母乳中含有豐富的DHA，可以促進大腦發育成熟，並刺激了DHA生物合成酶的活性。進行母乳餵養的嬰兒體內DHA含量較非母乳餵養者高，這提醒人們母乳中的DHA是提高兒童認知功能的重要原因。DHA要適量補充才有效，而且補充DHA的前提是DHA缺乏，實驗表明缺乏DHA時適量補充才有效，對某種病人補充DHA有改善作用。在不缺少DHA的情況下，補充DHA不僅無效，還有副作用。
某些植物油，如亞麻籽油、芥花籽油是Ω-3脂肪酸豐富的來源，而Ω-3就包括了α-亞麻酸、DHA、EPA三種脂肪酸，因此，它們也成為了寶寶補充DHA的最佳食物來源之壹。這些植物油中，又以亞麻籽油為最好。