為何有人喝牛奶後會拉肚子，有人毫無影響？或和3個原因有關
喝牛奶拉肚子的原因有哪些 ？
壹、 乳糖不耐受
乳糖不耐受指的是因為消化乳糖的 乳糖酶缺乏， 從而引起的壹系列癥狀表現。在牛奶當中，含有非常多的 牛乳乳糖 ，乳糖的含量為 3.4%~5.4% 。這種成分進入人體腸道之後，可以促使腸道對於 鋅、鐵、鈣 等礦物元素的 快速吸收 。這種乳糖還能夠促使腸道當中 雙歧桿菌 的大量繁殖，可以改善人體的微生態平衡，還可以促使腸道細菌合成大量的 b族維生素 ，對於腸道 健康 有著非常強的保護作用。
但是，有很多人體內的 乳糖酶活性很低 ，或者是體內的 乳糖酶大量降低 。這樣壹來，進入腸道當中的壹些乳糖就會出現吸收不良的情況。沒有被消化的乳糖進入腸道之後，在細菌的作用下會 發酵 ，並且生成壹系列的 氣體 ，從而使患者出現 腹脹 的情況。而且沒有被完全消化的乳糖以及經過細菌發酵出來的產物，會使腸道內的 滲透壓快速升高 。這樣壹來，流入腸道中的水分會大量增加，從而使患者出現反復腹瀉情況。
二、 對牛奶過敏
有些人體內的乳糖酶活性並不是非常低，也沒有出現乳糖酶缺失或者是降低的情況。但是，卻會對牛奶當中的壹些成分產生 過敏 的現象，比如說牛奶當中的 蛋白質 。當牛奶中的蛋白質進入人體之後，所產生的 免疫球蛋白 會使人體出現壹種反應。這樣壹來，就會造成全身過敏現象。
如果過敏癥狀比較輕微的話，患者只會是會出現輕微的 腹部發脹 現象。另外，在飲用牛奶時，患者的 嘴角 和 嘴唇 部位也會出現 輕微紅腫 的情況。但是，如果過敏癥狀較為嚴重時，患者就會出現 腹部疼痛、發脹、腹瀉、惡心 和嘔吐等壹系列消化的癥狀。
三、 胃腸功能降低
如果患有壹系列胃腸道疾病，比如 慢性胃炎 或者是 胃潰瘍 的時候，胃腸道的 消化功能 就會快速降低。而牛奶當中所含有大量的蛋白質進入消化道之後，就會使得消化道膨脹，從而產生大量的氣體，使患者出現 腹脹、打嗝 ，以及 反酸、噯氣 或者是 腹瀉 的情況。
總而言之，如果飲用牛奶之後，反復出現腹瀉的現象，壹般是由於以上三種因素導致。如果是這些因素導致，在日常生活當中應該減少飲用牛奶的次數，或者是不喝牛奶。除此之外，如果 空腹喝牛奶 ，或者是喝壹些從 冰箱中 拿出來的牛奶，會使人出現明顯的腹瀉現象。如果是這些因素導致，就壹定要註意采取正確的喝牛奶方法，才能夠避免出現腹瀉現象。