用淘米水洗臉，多少時間能有效果？
用淘米水洗臉壹般需要壹個生理周期，即28天可以看到明顯效果。
淘米水裏的米糠油成分,含有豐富的維生素B和E,可以保護肌膚抵擋紫外線的輻射，而且能預防黑色素的生成，達到白凈皮膚的效果。每天早晚用第壹次的淘米水洗臉，輕輕按摩和拍打面部，使淘米水裏的營養成分滲入皮膚，最後用清水洗凈。敏感皮膚同樣適用。
米的表面含有鉀，所以頭壹兩次的淘米水會呈現pH5.5左右弱酸性，但是之後就開始轉變為7.2左右的堿性。也就是說，這樣的堿性淘米水便成為能夠洗去皮脂的肥皂水，而且還是可以隨使用者的淘米方式，自行調整洗凈力的最佳洗臉水。 制造淘米水不需要特別的手續，由於濃度不同，可以決定洗凈力的強弱，所以需要強力洗凈的時候，以等量的水和米，洗出來的濃度高。需要溫和洗凈的時候，只要增加水的比例即可。
正確使用淘米水洗臉：
1、把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。 將留下的洗米水經過壹夜沈澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。 加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成，可直接拿來洗臉。
2、沾取洗米水和其沈澱物，均勻塗在臉上。
3、輕輕拍打全臉。因為拍打後再進行按摩，能幫助養分吸收，讓肌膚更柔嫩。用中指指腹，從下巴以圓圈方式按壓至臉頰。再直線滑至嘴角，往鼻翼方向來回推滑，約10~15次。中指慢慢滑至鼻梁，以圓圈方式按壓，約10~15次。中指滑至眼尾，以劃圓圈的方式按壓至眼頭，來回10~15次。滑至額頭中央，然後以中指和食指腹，以圓圈法按壓至額頭兩側。最後用溫水沖洗即可。