少林氣功的采氣秘法
氣功裏面有很多種類，很多人在練習的時候，不知道應該怎麽選擇，因為每壹個氣功的種類都有著不同的練習方式還有效果。為此我為大家推薦了少林氣功的采氣秘法，歡迎大家參閱!
少林氣功的采氣秘法壹 采氣預備式?凈體功
(1)站立、坐在椅子上或平躺在床上均可。壹般應取站立姿勢，兩腳分開與肩同寬，雙腳稍成外八字，膝微屈，兩臂自然下垂放於身體兩側，身體要正直，使百會與會陰穴成壹直線，下頜微收，舌抵上腭，口唇輕閉，目視前方，微閉雙眼，面帶微笑，自然呼吸，排除雜念。
(2)想象自己在壹處風景美麗的高山之上，意想全身膨脹變成無限大，意想身體向天上宇宙星際無限拉長，頭部伸向宇宙上空銀河系，雙腳伸入地球中心，穿過地球。周圍有霧狀的白色氣流在腳下飄飄遊蕩，這時仿佛天底上只有我壹人，周圍除日月星辰和光明外什麽都沒有了。我的身體充滿了整個宇宙空間，想象全身皮膚沒有了，關節也不存在了。然後觀想自身氣體從顱頂升起，與宇宙上空的太陽慧光能量流融通，想象頭頂上空的太陽、胸前方的月亮和腳下的地球，各慧光能量流放出的光芒將身體內外照得透亮，這時身體就像壹個很亮的光體在整個宇宙空間放大光明。今後練功要保持這種境界，在這樣的意境下練功可使妳長功很快。
(3)然後吸氣，意想全身皮膚。隨呼氣默念?松?字，要意想全身皮膚表層張力隨?松?字而逐漸消失，呼吸要深、長、勻、細。如此呼吸放松3遍後，再放松全身肌肉、筋膜、骨骼和關節、五臟六腑、大腦，每個部位各放松3遍，最後從上向下總體放松3遍。具體操作就是隨呼氣默念?松?字，意想從頭部松到腳下。這樣壹個循環為放松功。如自我感覺放松不太理想，也可以再做壹遍放松功。
(4)轉兩手掌心向外，兩手掌從兩側由下往上沿宇宙天邊畫弧。雙手掌隨吸氣向上緩緩上舉時，意想將宇宙間全部慧光能量流聚集在頭頂上方的宇宙星空。隨呼氣變掌心向下，意想慧光能量流順雙手掌流下，貫人頭頂?百會?穴，這時雙手指尖相對沿身體正前方下降。意想貫人頂的光能量流自頭、頸、胸、腹，沿兩大腿下至小腿、腳底?湧泉?穴和腳大拇趾尖出去人地心，穿過地球進入宇宙星際。同時兩手導引至下丹田位置後放回身體兩側。按上法連續做30分鐘左右。
大多數采氣方法都要求將身體放到太空之中，意想所采之氣緩慢罩住自已形體。至於慧光色彩選取，壹般開始時以金黃色、金白色為主。練功時間可在30分鐘以上，但是也可以十來分鐘，甚至幾分鐘。無論任何時候都可以練此功，如行走坐臥等均可。呼吸可采用自然呼吸或逆腹式呼吸。長期修煉後，念力增強，意念宇宙慧光能量流聚起來，貫入病人頭頂百會穴後直達病竈處，或直接進入病區，意想病氣散開，病情好轉。這樣就調節了病者生物場，使病者康復。同樣，這種方法也可以集體發功治病、帶功等。采氣方法十分多，練功者要根據自己的具體情況選擇壹、二種方法長期修煉，這樣才能練出功夫來。
少林氣功的采氣秘法二 采天陽之氣
(1)練功者雙腿開立與肩同寬，膝微曲，其它要領和前面練功壹佯。雙臂曲肘上擡成120度，掌心朝上，內含，高於頭部，手指張開舒展，指向天空。
(2)意想天空宇宙慧光能量流源源不斷由手心勞宮穴吸入，經臂內流入下丹田。
少林氣功的采氣秘法三 采地陰之氣
(1)姿勢和上式相同，不同之處就是將雙臂下落，掌心朝下，松肩空腋。
(2)意想地球慧光能量流，源源不斷由掌心勞宮穴和腳底湧泉穴吸入，經手臂內及腿內上來進入下丹田。
(3)采天陽之精華可以壯陽生陰，采地陰之精華可以滋陰補陽，以期陰平陽秘，經脈氣血暢達，強身健體，祛病延年。
少林氣功的采氣秘法四 采金津玉液
(1)練功者無論用何種姿勢均可。閉唇用舌在口腔內上下左右正反攪轉18周而後舌抵上腭，擡起兩手，拇指腹點按大迎穴和頰車穴連線中點兩分鐘。這時可感覺口腔內唾液增多，爾後鼓漱36次，閉目內視，分3口咽下，意念送入下丹田部位。停留壹會兒，再接著咽第二口及第三口，方法壹樣。然後內視下丹田送人的金津玉液化為氣態，在全身上下各處運行，而後收功。
(2)此法可促進消化腺的分泌，使胃液分泌增多，改善消化功能，治療胃病、腹脹等，可以增進食欲，潤臟腑，降心火，促使營養吸收。唾液中含有消化酶及其它人體有用的酶，具有殺菌、助生長和提高免疫機能等作用。
少林氣功的采氣秘法五 采太陽之氣
(1)形體采氣法。練功者采取站、坐、臥中的任壹種形體，放松入靜，意想天上太陽慧光能量流從上而下進入人體。太陽能量流罩住自己整個形體。意想全身毛竅打開，參予呼吸。隨吸氣能量流入體內，呼氣時什麽都不想，只內視體察體內的變化。這時全身有壹種沖脹感覺均為正常。待腦際壹片空虛後，意想自己整個形體送入太陽之中，太陽和形體不分彼此，使身體進行熔煉。
(2)關竅采氣法。練功者采取站立姿勢，兩腳分開與肩同寬，兩手臂從身體斜方展開成 120度，臂微曲，掌心與肚臍同高或高於頭頂，或平於會陰穴，主要由太陽的位置決定。掌心內含朝著太陽，意想上方太陽能量流隨吸氣吸入勞宮穴和百會穴，或吸入天目穴，或兩穴同時吸入，呼氣時內視直達下丹田。