不來姨媽怎麽催
如果女性的大姨媽過了預定時間，還遲遲沒有到來，就可以通過飲食來催經，比如熬壹些桂圓紅棗湯，就有催經的效果。桂圓、紅棗這兩種食物都具有補氣血的作用，放在壹塊熬成湯飲用，補血的效果非常出色。大家在喝完湯水以後，最好是將桂圓、紅棗都吃掉。
人們身體的每個穴位都有獨特的作用，要是女性由於情緒問題而造成了大姨媽推遲，就可以通過按摩穴位來催經。大家首先平躺在床上，對氣海穴按摩壹分鐘，而後再按壓三陰交穴，同樣是按摩壹分鐘左右。大家每天按摩三次，就能起到催經的功效。
在女性朋友大姨媽延遲的時候，還應該排除懷孕的因素。大家可以去藥店購買驗孕棒，然後在清晨用晨尿來做檢測，便能知道自己到底有沒有懷孕。另外，大家也可以去醫院驗血，同樣能得到準確的結果。
月經期間註意事項：
1、因為在月經期間，所流出的經血是很容易導致細菌滋生，所以在月經期間，女性更需要註意個人衛生。經常清洗外陰，但是在清洗的過程中，不能使用香皂，沐浴露或者是洗液，只需要用溫水清洗就可以了。
2、在月經期間，壹定要禁止同房。在月經期間，局部的抵抗能力會有所下降，如果這個時候同房就會導致外界的細菌進入到陰道內，甚至是會上行到盆腔，輸卵管等，這時就會引起更多的婦科疾病。
3、在月經期間，使用的衛生巾壹定要是正規廠家生產的，特別是對衛生巾的質量壹定要有保證，因為有些衛生巾質量不過關是會導致女性患上婦科疾病。
4、如果在月經期間出現腰腹墜脹時，女性朋友壹定不能去捶打腰部。這種做法可能不會減輕痛苦，但是會導致盆腔充血更加嚴重，所以女性在月經期間，壹定要註意這些事項。