總說喝牛奶會長高，這是真的還是假的呢？
如果是從營養的角度來看待這個問題，喝牛奶確實有助於長高，但喝牛奶不會長高。我們可以借助壹個假設來說明這個問題。比如說壹個兒童因為營養不良，所以身體總是處於這個偏瘦的狀態，如果他經常喝牛奶，那麽得到了營養的補充，畢竟我們都非常清楚牛奶是有多種營養元素的，營養的價值往往也是很高的，不僅含有鈣質，還有大量的維生素D可以促進這個鈣的吸收，從而對骨骼的生長有壹定的作用，在這個基礎上確實可以起到幫助長高的作用。如果按照這個邏輯來進行推斷，那麽不僅僅喝牛奶會有助於長高，其實吃壹些瘦肉和喝壹些豆漿都有助於長高。
我們需要清楚的是有助於長高，並不是說他真的會長高，從科學的角度講，人體想要長高必須有壹個前提，那麽就是這個骨線沒有完全閉合，如果已經完全閉合了，不管妳是喝牛奶還是喝其他的東西，都不可能會長高。壹個人想要長高，確實需要壹定的營養，也需要壹定的鈣質，有營養有鈣質，才有可能會得到較好的生長發育，對人體來說才有壹定的益處。
有關人士做過人類，身高矮胖的壹個研究得出的壹個結果，壹個人的身高其實跟遺傳因素有70%以上關系。老百姓有壹句非常經典的話，那麽就是龍生龍鳳生鳳，老鼠生兒會打洞，這句話其實已經道明了妳到底能夠長多高，雖然有的人經過後天的運動和營養的補充會比原來的高那麽壹點點，但這個突破並不是很大。
如果在生活當中人們細心的觀察，那麽就會發現那些身材比較高大的父母，他們所生出來的孩子往往比較高大，對於那些身材比較矮比較胖的人所生出來的孩子，往往也比較矮比較胖，其實這跟遺傳有很大的關系，不是說喝牛奶就能夠讓自己變高。