高考畢業季，教妳懶人變美3個動作拯救“O”型腿？
高考畢業季，馬上到夏天了，又到露腿的季節啦，誰不想擁有壹雙筆直修長的大長腿，可穿上短裙，發現自己竟然是“O”型腿......
給各位集美分享幾個矯正動作，讓妳找回遺失的自信，發現自己的美
1、動作壹
兩膝間夾壹物體，下蹲後起立，保持所突的物體不掉落。
2、動作二
呈現跪坐的姿勢，動作開始前可以先跪著，雙腳向外打開，用手扶著地面，慢慢往下坐，雙手放在頭部，下壓身體。
3、動作三
小腿向外側平踢，像用足外側踢毯子壹樣，壹邊1次，小腿盡量踢平，連踢81次。
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