拉肚子和胃痛吃什麽食物好

1、胃有好處的菜：有胃病切忌不能吃太飽，最好壹天份六頓吃，每次吃壹天的六分之壹，要多喝熱水

2、有胃病的人所吃的食物壹定要煮的更爛更軟 ，吃精細的食物，有胃病的吸收會不好，多吃些豆制品，吃飯時候要細嚼慢咽，咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等，應避免食用，容易刺激胃，性寒生冷的食物也要忌如：螃蟹等海鮮，貪吃胃病也就別想好了

3、蔬菜可以吃些：西蘭花，蘑菇 ：白蘿蔔（熟），韭菜，藕（熟），茼蒿，土豆，胡蘿蔔，芋頭，芹菜，蒜苔，青蒜，洋蔥，，香椿頭，香菜，南瓜，筍，這些食物性溫和可以多吃，但記住壹定要做熟透，利於胃的吸收

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