長期用嘴巴呼吸真的可能會讓人變醜嗎，用嘴呼吸會有哪些危害

正常情況下我們都是用鼻子呼吸的，但是也有人習慣了用嘴呼吸，這樣其實是不好的，會導致面部變醜哦。那麽長期用嘴巴呼吸真的可能會讓人變醜嗎?螞蟻莊園1月18日答案。

長期用嘴巴呼吸真的可能會讓人變醜嗎

正確答案：有可能

解析：長期用嘴呼吸會讓人相貌發生變化。例如腺樣體肥大患者因鼻咽部通氣不暢、長期張嘴呼吸形成上頜骨變長、硬腭高拱、上切牙突出、唇厚的面容特征，醫學上叫“腺樣體面容”。這對五官未定型的嬰兒和青少年影響更大。

從面部發育的角度來看，口呼吸確實會導致腺樣體面容，而這種腺樣體面容的癥狀就是面部的下半部分較短且嘴巴凸出，就以目前人們的審美來看這種面容確實是屬於“醜”的範疇，所以說用嘴呼吸會變醜也並不是沒有科學依據的。

用嘴呼吸會有哪些危害

鼻子會對外在的空氣有壹定的加溫、加濕和過濾大顆粒塵埃的功能，如果是口呼吸，那這些沒有經過加工的空氣就直接從咽喉到下氣道，就引發壹些不適感和呼吸道疾病，抵抗力也隨之下降。

口呼吸的患者，會出現半夜渴醒、晨起後咽喉幹澀、咽喉腫痛，咽喉部位或者是氣管的相關疾病。長時間用嘴巴呼吸，氧氣吸入量不夠，睡眠質量會差，顱內經常缺氧，人在白天就容易打瞌睡，註意力不集中，甚至智力也會受到壹定的影響。

長時間用嘴呼吸的人，他很有可能會出現厚嘴唇的情況。而且，他臉部的兩邊會讓人看上去特別的僵硬。並且，很多喜歡用嘴巴呼吸的人都有壹個***同的特性，他們基本上都會出現齙牙的情形。齙牙是很影響美觀的，這會影響我們在別人心目中外在形象的印象。

如何改正用嘴呼吸的習慣

嘴呼吸造成的腺樣體面容並不是不可逆的，只要人們及時改正就很可能將這種面容逆轉過來，但是這個逆轉過程相對比較長，壹般來說需要經歷兩到三年才能明顯看出面部變化。

在改掉嘴呼吸的壞習慣之後就會感到嘴唇正在逐漸恢復正常，直到兩年之後已經可以明顯感覺到嘴唇突出狀況徹底改善了過來，這也意味著腺樣體面容已經消失。