当前位置 - 養生大全網 - 中醫養生 - 面粉怎麽發酵

面粉怎麽發酵

1、發酵面粉,先要備好酵母粉,酵母粉的用量是有講究的,500克面粉要用1.5克酵母粉。稍微多點也可以,但少了不行。

2、再取壹小碗,倒入半碗開水,晾成35度左右的溫水,不燙手就可以,把備好的酵母粉放進溫水裏化開,制成酵母水。用開水和冷水都是不可取的。

3、要想面粉發酵的好,還可以取壹小碗,給碗裏放點白糖,再倒入開水,把糖化開,用加了糖的溫水和面可以幫助快速發酵。

4、把面粉放盆裏,再備250克溫水。要想把面和的好,面粉和水的比例是關鍵, 面粉與水的比例大約在2:1為好。也就是說500克面粉要用250克的水,當然也是用溫水了。

5、把面粉倒入盆裏,加入酵母水,糖水,再加入剩余溫水,壹邊加水,壹邊用筷子攪拌幹面粉,把幹面粉全部攪拌成濕的面疙瘩,看,盆裏沒有剩余的幹面粉,幹幹凈凈,這樣和出來的面團光溜,不粘手,軟度正好。

6、把面疙瘩揉成面團,餳上10 分鐘後,再多揉幾分鐘,揉勻揉透。

7、把揉好的面團蓋上蓋子,放在壹個比較溫暖的地方,發酵1個小時。

8、時間到了,看到面團比以前漲大了壹倍,而且有蜂窩狀小孔時,這表明面粉發酵好了,可以做自己想做的美食了。