箭頭和土豆可以壹起吃嗎？
蘑菇和土豆可以壹起吃，沒有副作用。蘑菇和土豆都含有豐富的維生素和礦物質，營養元素的含量也不壹樣。壹起吃，營養更全面。蘑菇富含粗纖維，土豆富含澱粉，不易消化。蘑菇可以幫助他們消化，壹起吃可以互相學習。
蘑菇和土豆的常見食用方法
蘑菇土豆燉菜
材料:豬肉、泡蘑菇、土豆、高湯、醬油、鹽、味精、蔥、姜片、八角。
練習:
香菇泡發洗凈，切塊焯水，豬肉切塊，開水燙後取出，土豆去皮切成滾刀塊；鍋熱後，放入高湯、蔥、姜、醬油、鹽燒開，放入豬肉，小火燉1小時，放入香菇、土豆塊，小火燉20分鐘，再放入味精。
蘑菇土豆盒
材料:土豆、肉末、鮮蘑菇、洋蔥、黑木耳、蔥、姜、蒜末。
練習:
將豬肉、香菇、洋蔥、黑木耳洗凈，分別切塊，然後與肉末混合均勻。加入雞精、姜、蔥蒜粉、料酒、香油、五香粉、生抽、15左右澱粉，朝壹個方向攪拌均勻，直至肉餡。將所有的頭去皮，切成3毫米左右的厚片，雞蛋打散後，加入2克鹽、適量澱粉和面粉制成面糊，在兩個土豆之間加入適量肉，用牙簽固定，放入油鍋加熱至六成熱。
蘑菇土豆粥
食材:泡飯、香菇、土豆、海帶湯。
練習:
將浸泡過的大米在沸水中焯壹下，然後切碎。在米粉中加入海帶湯，煮熟。將蘑菇和土豆加入擴大的米飯中，煮壹會兒，直到粥煮沸。功效:香菇可以幫助消化土豆中的澱粉，促進腸胃蠕動，燉蘑菇和土豆，營養豐富，易於消化吸收，胃口大開。
蘑菇土豆燉雞
練習:
土豆和胡蘿蔔去皮切塊，土豆炒5分鐘，鮮菇洗凈切片，雞肉切塊，再加入料酒、鹽和水澱粉，這樣才能保證口感和雞耳朵裏的水分不會流失。雞肉入鍋煎好後，取出備用，起新油鍋，放入花椒大料，炒香花椒，放入土豆、香菇、胡蘿蔔翻炒。翻炒均勻，放入雞肉，加入適量醬油、雞精、鹽調味，大火煨至面條軟熟。