山茱萸的功效、作用及食用方法
1，山茱萸滋陰茶
材料:山茱萸4.5克，地黃6克，枸杞3克。
用法將熟地黃洗凈，切成小塊，與山茱萸、枸杞子壹起放入水杯中，用開水沖泡，不喝茶。壹天壹劑。地黃、枸杞具有補腎養肝、滋陰養血的作用，而山茱萸具有滋補肝腎、斂精止汗的作用。這款涼茶能補益陰陽，補腎養陰的功效更強。可治療腎陰虛引起的頭暈、心煩、耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱。
2.山茱萸壯陽茶
材料:山茱萸4.5克，肉桂4.5克，淫羊藿3克。
用法:將肉桂切成小塊，與山茱萸、淫羊藿壹起放入杯中，用開水沖泡，不喝茶。壹天壹劑。山茱萸溫補肝腎，肉桂、淫羊藿補腎助陽。這款涼茶主要改善腎陽虛引起的四肢怕冷、精神不振、尿頻等癥狀。
3.山茱萸養筋茶
材料:山茱萸4.5g，杜仲6g，續斷3 g..
用法將這三種材料壹起放入雙層保溫杯中，用開水沖泡，不喝茶。壹天壹劑。杜仲。續斷能補肝腎，強筋骨。這種涼茶可以緩解肝腎不足引起的關節僵硬。
藥茶裏的藥物用量少，而且沒有熬過。再加上自制的藥茶沒有經過濃縮提煉，所以效果比較溫和。如果妳想要快速療效，將所有這些藥物的劑量加倍，在砂鍋中煮20分鐘，然後取汁服用，每天壹劑。癥狀緩解後，用涼茶鞏固療效。
4.山茱萸的水浸泡劑量
第壹:不適合服用山茱萸的人群。
日常生活中使用山茱萸時，壹定要對癥下藥，搞清楚哪些體質和癥狀不適合服用山茱萸。專家告訴我們，如果日常生活中有火旺陽不痿的患者，最好不要用水浸泡山茱萸。
另外，如果體內還存在濕熱、小便不盡的問題，這類患者最好不要服用山茱萸，否則病情會越來越嚴重。
第二:不適合與山茱萸同食的中藥材。
山茱萸是壹種中藥材，所以如果不科學使用，很容易導致這種藥材與其他重要的東西發生反應，可能會降低療效，甚至產生副作用。日常生活中使用山茱萸時，壹定要以虎杖為君。另外，山茱萸不宜與防風、防己、桔梗同服，否則會引起異常癥狀。
第三:孕婦不適合服用山茱萸。
孕期女性最好不要用水浸泡山茱萸，否則會有嚴重後果。如果孕婦服用這種藥水，服用的孩子殘疾、畸形的可能性會大大增加。
第四:山茱萸不宜長期服用。
平時壹定要搞清楚這種中草藥的副作用，避免使用。科學家通過實驗發現，將山茱萸浸泡在水中會對胎兒和動物胚胎產生壹定的致畸作用。山茱萸中含有的壹種物質會對動物產生致命反應，這主要是由於藥材中含有某些致死物質和蛋白質。
通過最後的實驗發現，山茱萸的果肉和果核都含有壹定的毒性，但毒性含量相對較低，只要不大量長期服用，不會對身體產生副作用。