清淡家常菜有哪些值得推薦的?
清淡家常菜推薦涼拌金針菇、蠔油生菜、香蕉百合銀耳湯、開胃山藥。
壹、涼拌金針菇
原料:金針菇,黃瓜,青椒,蒜汁,香油,鹽,醋,糖,辣椒油少許
做法:金針菇去老根洗凈焯水、黃瓜擦絲、青椒切絲,放蒜汁、香油、鹽、醋、壹點糖、還可以放少許辣椒油,拌勻即可,冷藏後食用更佳。
二、蠔油生菜
原料:生菜壹棵,蠔油,蔥,蒜瓣,雞精,鹽(其實,我後來沒放鹽,因為蠔油已經很鹹了)
做法:
1、生菜洗凈,用手撕成大塊;蔥、姜切碎備用。
2、燒半鍋水,水開後下生菜略燙(約40秒),撈出生菜瀝去多余的水份。
3、炒鍋坐火上,倒油,下蔥花稍炸。
4、再將蒜末、蠔油倒進去,小火慢慢翻炒,加少許雞精,炒勻後倒在燙好的生菜上即可。如果有高湯的話,在加入蠔油後可以再加些高湯咕嘟壹會兒,然後勾點薄芡就更好了。
三、香蕉百合銀耳湯
原料:幹百合,銀耳,香蕉,枸杞,冰糖
做法:
1、幹百合洗凈泡發;銀耳泡發撕成小朵,去蒂洗凈;香蕉剝皮切成小薄片;枸杞洗凈。
2、把銀耳裝入碗中,加適量水上鍋蒸30分鐘。
3、再將百合及香蕉片放入銀耳碗中,加冰糖再入鍋蒸30分鐘後加入枸杞稍燜即可。
四、開胃山藥
原料:淮山藥200g,山楂糕100g,蜂蜜10-15g,幹桂花5g
做法:
1、將蜂蜜與幹桂花放在小碗中混合均勻,備用。山藥去皮,切成大段,放入鍋中蒸熟,切成0.5cm厚的片,放涼。
2、山楂糕切成同樣厚的片。將切好的山藥片與山楂糕片交替碼好,在上面淋上桂花蜂蜜,即可。