便秘怎麽辦呢？

您好\x0d\您這是便秘的臨床表現。\x0d\便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是壹種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。\x0d\便秘患者需根據便秘輕重、病因和類型，采用綜合治療，包括壹般生活治療、藥物治療、生物反饋訓練和手術治療，以恢復正常排便生理。重視生活治療，加強對患者的教育，采取合理的飲食習慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結腸的刺激，並養成良好的排便習慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便，同時應增加活動。治療時應註意清除遠端直腸內過多的積糞；需積極調整心態，這些對獲得有效治療均極為重要。