鱷梨搭配禁忌
1，牛油果不宜喝冷飲。牛油果富含脂肪，屬於水果中的“油膩”食物。所以不宜與冷飲或冰鎮牛油果同食，以免腹瀉。
2.牛油果不宜長時間存放。牛油果抗氧化能力強，不能長時間存放，尤其是切開後，接觸空氣後很快就會氧化變色。這種牛油果需要在2小時內吃完，成熟的牛油果在常溫下只能保存2~3天，即使放入冰箱也不宜超過壹周。應盡早食用，以免變質或營養價值嚴重損失。
擴展數據:
抗氧化和抗衰老。它富含甘油酸、蛋白質和維生素。潤而不膩。它是壹種天然抗氧化劑。它不僅可以軟化和滋潤皮膚，還可以縮小毛孔。皮膚表面可形成乳白色隔離層，有效抵禦陽光，防止曬傷。從牛油果仁中提取的牛油果油富含營養、維生素E、鎂、亞油酸和必需脂肪酸，有助於強化細胞膜，延緩表皮細胞衰老。
人民網-女性多吃牛油果6大好處，豐胸、美容、保養子宮。