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韓國炸雞的熱量是多少?

每100克炸雞大約有200到300卡路裏。

每100克炸雞大約有200到300卡的熱量,壹個炸雞腿的重量大約是100克,熱量非常豐富,達到250卡以上。

炸雞是典型的高熱量食品,營養價值豐富,含有大量的蛋白質、氨基酸、鈣離子和纖維素。適當吃壹些炸雞腿可以有效的為新陳代謝提供能量。但是炸雞也是有害的,因為油炸食品中其他物質的含量較高,所以多吃炸雞壹般會發胖。

營養成分:

炸雞的主要營養成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪、膽固醇和鈉、鉀、磷等礦物質。雞肉富含蛋白質,但缺乏膳食纖維和其他水溶性維生素。油炸的食物通常熱量很高,而炸雞為了保持雞肉的軟嫩,還要炸壹層面粉,熱量就更高了。

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