檸檬片泡水，好喝又營養，哪些好處會讓人笑口常開？
檸檬嘗起來很酸，但是檸檬含有特別高的維生素C。據說吃檸檬有美白的功效，檸檬片浸泡在水中是壹種酸甜可口的健康飲料，許多人喜歡喝。有些人堅持每天都喝，據說這對他們的健康有益。夏天，當人們在炎熱的天氣裏沒有胃口時，他們總是喜歡用檸檬片浸泡在水裏來喝。之後，妳會發現胃口大開了。
檸檬是壹種開胃的水果：檸檬有助於生津解暑，刺激食欲。檸檬雖然口感酸澀微苦，但不能像其他水果壹樣生吃，但檸檬皮富含芳香揮發性成分，能生津解暑，刺激食欲，健脾。夏季炎熱和濕氣較重，許多人在長時間工作或學習後感到疲倦，食欲不振，喝壹杯檸檬水會讓人感到精神煥發，更能打開食欲。
檸檬是抗高血壓的水果：預防心血管疾病。檸檬含有豐富的維生素C和維生素P，可以增強血管彈性和韌性，並能預防和治療高血壓和心肌梗塞。近年來，國外的研究也發現青檸檬含有壹種類似胰島素的成分，可以降低血糖。檸檬是壹種抗炎水果：它具有抗菌和抗炎作用。檸檬含有維生素C，對人體起到天然抗生素的作用。它具有殺菌消炎和增強人體免疫力等多種功能。平時，妳可以多喝熱檸檬水來保持身體健康。
檸檬是壹種美容水果：不但能延緩人們衰老，還可以抑制色素沈著。檸檬含有多種營養成分，以及豐富的有機酸和檸檬酸。檸檬是壹種高堿性食品，抗氧化作用很強大，在促進皮膚新陳代謝、延緩人們衰老和抑制皮膚色素沈著方面非常有效。檸檬是祛痰的水果：吃檸檬通常是為了清熱化痰，檸檬也能祛痰，檸檬皮比柑橘更能祛痰。夏天痰多，喉嚨不舒服，檸檬汁加溫水和少量鹽，可以將喉嚨裏積累的痰，咳出來。