男人補腎壯陽吃什麽比較好？

男人補腎壯陽吃什麽比較好？不同年齡的男人真的不壹樣。我不知道妳多大了。如果是比較年輕的男性，平時要註意鍛煉，不要熬夜，單純的吃輔食，多吃山藥、核桃、枸杞等食物。如果是大齡中年男性，除了食補，還需要吃藥補，否則不行。誰有時間天天研究菜譜？給弟弟買了八仙蓯蓉沈強膠囊，配方忘了，但據說是唐代藥食同源的藥方。挺牛逼的，純中藥，能有效對抗常見的三高慢性病，中年男性長期吃比較好。