当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 過年在家做什麽吃?

過年在家做什麽吃?

送上新年食譜

1.粉蒸肉

準備時間:20分鐘

烹飪時間:60分鐘

材料:

五花肉400g,大米100g,醬油2湯匙(30ml),胡椒粉1/2茶匙(3g),胡椒粉1/2茶匙(3g),蔥1,姜1,料酒2茶匙(3g)。

練習:

1.中火加熱壹口幹炒鍋,把米飯放進去,用鍋鏟攪拌,然後放入辣椒壹起攪拌,溢出的米黃色變黃,香味撲鼻,然後拿出來晾涼,把炒好的米飯放入粉碎機裏磨成粗粉。

2.將大蔥切成蔥花,姜搗碎用少許水浸泡制成姜水,香菜洗凈切碎。

3.將五花肉切片,與油、醬油、姜水、胡椒粉和米粉混合均勻,放入碗中。

4.蒸鍋加水,大火燒開,將盛有生米粉肉的碗放入蒸鍋,放在抽屜上用大火蒸60分鐘至熟,取出,翻過來扣在盤子上,撒上香菜作裝飾。

2.糖醋豬排

準備時間:20分鐘

烹飪時間:40分鐘

材料:

豬排500克,米醋2湯匙(30毫升),醬油1湯匙(15毫升),香蔥1茶匙(5克),鹽1/2茶匙(3克),蔥1段,姜65438。

練習:

1.全瘦的排骨不好吃,需要準備肥壹點的排骨。將排骨切成4厘米長的段,洗凈瀝幹水分,用廚房紙吸幹表面水分。

2.姜蒜切片,蔥斜切成厚片。

3.大火燒熱炒鍋,倒入油,燒至五成熱時(油鍋微微冒煙),將中火設在排骨上,煎3分鐘,用筷子壹根壹根翻過來,再煎2分鐘。當四面都是棕色的時候,肋骨裏的水分大部分是幹的。

4.鍋中加入鹽、醬油、雞精、姜片、蒜片,與排骨壹起翻炒,倒入沒排骨的溫水,大火燒開,小火燉30分鐘。

5.排骨香軟時,加入白糖、米醋、香蔥,大火收濃汁。

貼紙是:1。也可以根據喜好加壹勺番茄醬,顏色會更紅潤。

最好在超市買剁碎的排骨或者讓屠夫幫妳加工。

3.冬瓜丸子湯

準備時間:30分鐘

烹飪時間:15分鐘

材料:

豬肉餡150g、冬瓜150g、蛋清1、料酒1茶匙(5ml)、姜末1茶匙(3g)、姜片2片、鹽2茶匙(10g)、雞精65430。

練習:

1.冬瓜剝去青皮,切成0.5厘米厚的薄片。

2.將肉餡放入大碗中,加入蛋清、姜末和料酒,註意不要忘記加鹽,根據自己的口味放入適量,然後攪拌均勻。

3.湯鍋加水燒開,放入姜片,轉小火。把肉末擠成頭均勻的肉丸,邊擠邊放入鍋中。當肉丸變色變緊時,用勺子輕輕推壹下,防止粘在壹起。

4.肉丸全部擠好後,開大火,把湯煮開。加入瓜片,煮5分鐘。加鹽和雞精提湯。最後加入香菜,滴香油出鍋。

4.蘑菇燜雞

準備時間:30分鐘

烹飪時間:40分鐘

材料:

1嫩雞(1000g)、50g幹香菇、25g豆瓣、1茶匙胡椒粉(5g)、1茶匙精鹽(5g)、50g老姜、10g大蔥、1茶匙雞精。

練習:

1.幹香菇用溫水浸泡30分鐘以上,待充分發育後洗凈。

2.將整雞洗凈,將雞頭、雞翅、雞腳切成加斯皮,然後將雞對半切開,將雞切成寬2cm的長方塊,將雞頭、雞翅、雞腳切成3cm的段。

3.大火燒熱炒鍋,放入油燒熱,然後將雞塊放入熱油鍋中翻炒。當雞肉變硬變色後,加入料酒、姜片、豆瓣、胡椒粉,翻炒至水分逐漸幹透,溢出香味,即加入適量的水(不要在雞肉表面),加入少量的鹽、醬油、冰糖、八角。

4.6、7月份加蓋燜至熟,再放入香菇煮約15分鐘,出鍋時放入蔥和雞精。

5.魚頭豆腐湯

準備時間:10分鐘

烹飪時間:30分鐘

材料:

嫩豆腐2盒,鮮鰱魚頭1(600g),水發冬筍75g,米酒1茶匙(5ml),醋1茶匙(5ml),姜2片,蔥2片,白糖1/2茶匙(3g)。

練習:

1.將魚頭洗凈,從中間劈開,剁成幾大塊,用廚房紙巾蘸壹下去水。

2.豆腐切成厚片,竹筍和生姜洗凈切片。

3.大火燒熱炒鍋,放入油燒熱,將魚頭塊放入鍋內炸3分鐘,待表面微焦後加入湯(或水),大火燒開。

4.煮沸後,加入醋和米酒。燒開後,放入蔥、姜、筍。蓋上鍋蓋燉20分鐘。

5.當湯煮至乳白色時,加入鹽和糖,撇去白胡椒和歐芹。

6.黑三斬

準備時間:10分鐘

烹飪時間:3小時

材料:

豬肉餡100g,玫瑰大頭菜50g,紅、青椒各壹個,香油2茶匙(10ml),料酒1茶匙(5g),醬油1茶匙(5ml),雞精1茶匙(5g)。

練習:

1.將玫瑰大頭菜剁碎,紅椒和青椒去籽去蒂,切塊。

2.中火加熱炒鍋,倒入油,油溫升高時放入豬肉餡,用鍋鏟攤開,翻炒5分鐘,待肉餡中的水分完全幹透,肉末變成金黃色時,加入醬油和料酒翻炒至香味四溢。

3.在炒好的肉末中加入胡椒粉丁、玫瑰泡菜丁,大火再炒5分鐘,加入雞精和香油,攪拌均勻。

7.螞蟻爬樹

準備時間:10分鐘

烹飪時間:10分鐘

材料:

粉絲200克、豬肉餡50克、蒜蓉1湯匙(15克)、高湯3湯匙(45毫升)、豆瓣醬1湯匙(15克)、麻油1/2茶匙(3毫升)。

練習:

1.鍋中倒入半鍋水,燒熱,放入肉絲焯水2分鐘,至顏色變白膨脹,撈出瀝幹。

2.鍋裏燒熱油,放入蒜、蔥花、姜末翻炒片刻,出香味後放入豬肉餡分散。

3.大熱香鍋裏的食材淋上高湯(或水)、豆瓣醬、醬油、香油、白糖。最後放入粉絲,煮至湯汁變幹。

8.五香熏魚

準備時間:20分鐘

烹飪時間:40分鐘

材料:

草魚1(700克)、辣椒1/2茶匙(3克)、香醋2茶匙(10毫升)、姜2片、蔥2段、姜末1茶匙(5克)、五香粉1茶匙(5克)。

練習:

1.草魚洗凈,用尖刀從魚的背部切開,挑出兩片幹凈的魚片,清洗幹凈,將魚片皮朝下放在砧板上,切成厚度約0.5厘米的薄片。

2.將魚片放入碗中,加入姜片、蔥段和醬油(1茶匙,5 ml),腌制10分鐘。

3.將料酒、白糖、五香粉、香醋、姜油(1茶匙,5ml)放入鍋中,加入1杯水煮沸5min,放入碗中放涼。

4.在大火上加熱煎鍋。油溫升至八成時(油面上方有明顯煙霧升起),將魚片放入油中,用筷子輕輕滑開,炸至表皮微黃,魚肉緊繃,取出瀝幹油。

5.再把鍋裏的油加熱,再把魚片在油鍋裏炸壹下,用漏勺或濾網撈出來,趁熱立即放入調味碗中,放置15分鐘以上即可食用。

9.鹹蛋黃炒南瓜

準備時間:20分鐘

烹飪時間:10分鐘

材料:

1個南瓜(約400-500g)、4個鹹鴨蛋黃、1湯匙黃酒(15ml)、1/2茶匙鹽(3g)、少許香蔥、1湯匙油(15。

練習:

1.將鹹鴨蛋黃和黃酒放入小碗中,入蒸鍋蒸8分鐘,趁熱取出用小勺碾碎,呈細糊狀。

2.南瓜去皮,挖出南瓜籽,切成4毫米厚的片。

3.大火燒熱炒鍋裏的油,爆香蔥,放入南瓜翻炒2分鐘左右,觀察南瓜的邊角是否變軟,即熟。

4.倒入蒸好的鹹鴨蛋黃,加入鹽和雞精,翻炒均勻。

10.炒牛肉

準備時間:10分鐘

烹飪時間:3小時

材料:

牛筋1塊(約1000g)、黃醬100g、料酒3湯匙(45ml)、胡椒粉1茶匙(5g)、桂皮1小塊、醬油1湯匙(1湯匙)。

練習:

1.牛裏脊肉用流水洗凈表面的汙垢,整塊放入冷水鍋中用大火煮。煮開後撇去水面的血沫,邊煮邊撇,約15分鐘,裏面的血就會被去除。取出肉,瀝幹水分。

2.將牛柳放入湯鍋中,加入熱水至不完全接觸肉面,加入醬油、黃醬、鹽、糖、料酒、蔥、姜片和花椒、大料、桂皮放入紗布袋中,加蓋煮半小時,然後小火燜煮2小時以上,最後掀蓋大火燜煮15分鐘,使肉塊口感均勻。

3.取出牛筋,在大碗上夾壹雙筷子,把肉瀝幹放在上面晾涼。

4.牛肉完全冷卻後,表面緊實,可以切片。切的時候要和肉絲纖維方向相反,裝盤即可。

春節是家人團聚的時刻。親朋好友聚會必不可少,吃成了這個時期的重頭戲。不去飯店,能在家做壹桌色香味俱全的美食招待客人,是壹件幸福又驕傲的事。大家各顯神通,網上年夜飯,然後選自己喜歡的回家嘗嘗。

家庭團圓飯

涼菜:五香牛肉、桶子雞、紅油帶魚、蒜泥黃瓜、芹菜拌姜汁、十香菜。

熱菜:朱寶平安(水煮竹筒蝦)、古武豐登(腰果雞丁)、年年有(糖醋鯉魚)、步步高升(醬爆排骨)、錦上添花(蟹黃西蘭花)、鴻福七天(阿武豆腐)

湯:家庭團圓湯(芝麻湯圓)

主食:狀元餃子(蕾絲餃子)和開心大家(阿武炒飯)。

水果:什錦水果盤

慶忌有顏瑜

涼菜:賈凡扒雞、金鎮醬鴨、五香熏魚、芥菜皮、涼拌金針菇、蒜苗。

熱菜:滿金(包子紅燒甲魚)、慶忌悠悠(清蒸鱸魚)、發財(紫菜燒豬手)、榆樹錢(白菜蘑菇)、喜鵲報春花(脆皮炒乳鴿)、甜蜜蜜(蜜棗)。

湯湯:從此幸福(鳳凰玉米湯),濃郁的三絲湯(發菜、雞絲、香菇)。

主食:四季發菜餃子(餡為發菜和青菜)和盡快開發(棗子小籠包)。

水果:什錦水果盤

幸福團圓飯

涼菜:麻辣肉絲肚、鹵水牛肉、煙熏雞翅、姜汁雞蛋、涼拌豆角、酸辣白菜心。

熱菜:上朝(腰果鮮貝炒蝦仁)、富貴魚(清蒸三文魚)、迎新春(油炸春卷)、百年和諧(芹菜炒百合)、大團圓(蜜汁七彩餃子)、平地春雷(脆皮豬肉片)。

湯湯:像東海壹樣快樂(海參豆腐湯)

主食:幸福(雞絲龍須面)、四喜餃子。

水果:什錦水果盤

“團圓飯”的做法

●竹報安全。

原料:活竹蝦

調料:李錦記蒸魚醬油、香油、香菜。

生產流程:

將活蝦放入沸水中煮1分鐘,取出蘸汁即可食用。

特點:新鮮可口,營養豐富。

小貼士:

1.蝦不容易煮太久;

2.可以根據個人口味在果汁中加入胡椒或大蒜。

●豐收。

原料:雞胸肉、腰果、黃瓜、胡蘿蔔、木耳、蔥、姜、雞蛋。

調料:精鹽、味精、料酒、澱粉、香油、色拉油。

生產流程:

1.雞胸肉切丁,用雞蛋和澱粉腌制;

2.將各種食材切成三方塊,腰果炸至酥脆備用;

3.鍋置火,放入花生油,油熱時放入雞丁至熟,瀝幹。鍋中留少許油,放入蔥姜炒香,放入食材、雞丁、調料、腰果翻炒,最後用香油勾芡,出鍋裝盤後即可食用。特點:葷素搭配,口味適中,色澤美觀,營養豐富。

小貼士:

1.雞丁上油時,油溫要適中,時間不能過長;

2.炸腰果的時候要把油涼了,放在溫熱的油裏炸,使之酥脆。蔬菜快出鍋的時候加入腰果,保持脆度。

●壹年多。

原料:鯉魚

調料:白糖、醋、番茄醬、精鹽、料酒、澱粉、雞蛋、面粉、花生油。

生產流程:

1.將魚宰殺,洗凈,在魚身上劃幾刀,用精鹽和料酒腌制10分鐘;

2.將雞蛋、面粉、水、少許澱粉、少許花生油混合後糊在魚肉上;

3.鍋裏放花生油。油溫升高時,放入帶糊的魚炸至熟,瀝幹油,放入盤中;

4.將鍋放在火上,加入糖、醋、鹽、番茄醬等。要做汁,倒壹點醬到汁稠,澆在魚上。

特點:酸甜可口,外脆內嫩。

小貼士:

1.油溫壹定要高(炸的時候不容易散);

2.酸甜汁的比例要合適。

●越爬越高。

材料:排骨,蔥,姜。

調料:鹽、姜、料酒、李錦記排骨醬、色拉油、高湯。

生產流程:

1.將排骨剁成4指寬的段,放入蔥、姜、精鹽、料酒,水煮後撈出;

2.鍋內燒熱油,放入蔥姜煸炒,放入排骨和調料,將湯汁煨透後上桌。

特點:色澤鮮紅,醬香濃郁。

小貼士:

排骨不要太大,肉要多。

●錦上添花

配料:西蘭花、蟹黃。

調料:精鹽、味精、蔥、姜、澱粉、色拉油。

生產流程:

1.西蘭花切塊(花形),用開水焯壹下;

2.鍋裏放壹點油,炒香蔥姜片,放入西蘭花,加鹽和味精,最後勾壹點,然後起鍋放在盤子裏(花朝上);

3.將蟹黃蒸熟,放在西蘭花上。

特點:色澤鮮艷,新鮮可口。

小貼士:

漂燙西蘭花時,在水中加入少許鹽和油。水開後放入鍋中焯壹下(不要太久)。

●鴻福齊天

材料:豆腐、蝦和西紅柿。

調料:精鹽、料酒、雞湯、澱粉。

生產流程:

1.將豆腐切成2英寸見方的塊,煮熟。

2.將蔥、姜、番茄炒至紅色,加入豆腐、蝦仁、調味料,倒入高湯燉透。特點:色澤鮮紅,湯色鮮美。

小貼士:

這道菜不能太鹹或太濃。

●家庭團圓湯

配料:芝麻湯圓、雞蛋。

調料:米酒、糖

生產流程:

1.將湯圓和調味料壹起放入鍋中。

2.把雞蛋打碎,攪拌到鍋裏。

特點:香甜軟滑,營養豐富。

小貼士:

做飯的時候要先大火後小火,不然容易脆。